အားကစားကြမ်းခင်းဆိုတာဘာလဲ

အားကစားအတွက် အကြမ်းခံပြီး တည်ငြိမ်သော မျက်နှာပြင် လိုအပ်သည်။ အားကစားကြမ်းခင်းသည် သင့်အား ဘေးကင်းစွာ ရွေ့လျားစေပြီး သင့်အဆစ်များကို လုံခြုံစေပါသည်။ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားတတ်သောကြောင့် သာမန်ကြမ်းပြင်များထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါက မင်းရဲ့ဒဏ်ရာ ရနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတယ်။ ရော်ဘာနှင့် ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများ များစွာရှိသည်။ တစ်ဦးစီသည် မတူညီသော အားကစားနည်းများဖြင့် ကူညီပေးသည်။ အားကစားရုံများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် ကျောင်းများတွင် အားကစားကြမ်းခင်းများကို သင်မြင်ရသည်။

သော့ထုတ်ယူမှုများ

• အားကစားကြမ်းခင်းက သင့်အဆစ်တွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်၏ဒဏ်ရာ ရရှိရန် အခွင့်အလမ်းကို လျော့နည်းစေသည်။ သင့်အားကစားကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက် မှန်ကန်သောအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ။

• ရှိတယ်။ ရော်ဘာ ၊ သစ်မာနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့ ကွဲပြားသည်။ တစ်ခုချင်းစီမှာ အထူးအကျိုးရှိပါတယ်။ ရော်ဘာသည် တုန်လှုပ်မှုကို စုပ်ယူရန် ကူညီပေးသည်။ သစ်မာသည် ဂန္ထဝင်အသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။

• ကြာရှည်ခံမှုက အရေးကြီးတယ် ။ ပိုထူတဲ့ကြမ်းပြင်တွေက ပိုကြာတယ်။ သူတို့က မင်းကို အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ငွေစုဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ကြမ်းပြင်ကို ပြုစုဖို့ ဘယ်လောက်ကုန်ကျမလဲ စဉ်းစားပါ။

• လုံခြုံရေးအင်္ဂါရပ်များသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ချော်ထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်သော အခင်းကို ရှာပါ။ ကောင်းကောင်းဆုပ်ကိုင်ထားသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း လူတိုင်းကို ဘေးကင်းစေပါသည်။

• သင့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အခင်းအကျင်းကို အမြဲလိုက်ဖက်ပါ။ သင်၏ဘတ်ဂျက်ကိုစဉ်းစားပါ။ မည်ကဲ့သို့ သန့်စင်မည်ကို စဉ်းစားပါ။ သင်ကစားမည့် အဓိက အားကစားနည်းများကို စဉ်းစားပါ။

အားကစားကြမ်းခင်း ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

အဓိပ္ပါယ်

သင့်အား ရွေ့လျားစေပြီး ဘေးကင်းစေမည့် ကြမ်းပြင်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ အားကစားကြမ်းခင်းများကို  လူများအားကစားကစားရန် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်သည့်နေရာများအတွက် အားကစားကြမ်းခင်းကို ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤကြမ်းပြင်အမျိုးအစားသည် တုန်လှုပ်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သင်၏အဆစ်များကို ဖိစီးမှုနည်းစေပါသည်။ ၎င်းသည် ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် ကစားခြင်းတို့ကို လူတိုင်းအတွက် ပိုမိုလုံခြုံစေသည်။ အားကစားကြမ်းခင်းကို ရော်ဘာ၊ သစ်သား သို့မဟုတ် ဓာတုပေါင်းစပ်မှုဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီပစ္စည်းတွေက သင့်ကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးပြီး သင့်ကို ဘေးကင်းအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ အားကစားကြမ်းခင်း၏ အဓိကအလုပ်မှာ အားကစားအတွက် ခိုင်ခံ့သော၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခုပေးရန်ဖြစ်သည်။

အကြံပြုချက်- အားကစားကြမ်းခင်းသည် သင့်အား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး ပိုကောင်းအောင် ကစားရန် ကူညီပေးသည်။ သင့်အားကစားကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက် မှန်ကန်သောကြမ်းပြင်ကို ရွေးချယ်ပါ။

အသုံးများသည်။

အားကစားကြမ်းခင်းတွေကို နေရာတော်တော်များများမှာ တွေ့ရတယ်။ အားကစားရုံများသည် ဘတ်စကတ်ဘော၊ ဘော်လီဘောနှင့် အခြားဂိမ်းများအတွက် အသုံးပြုသည်။ အကစတူဒီယိုများသည် အကသမားများကို လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားစေပြီး ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များကို ကာကွယ်ရန် အထူးကြမ်းပြင်များ လိုအပ်ပါသည်။ လူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုမိုဘေးကင်းပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် အားကစားကြမ်းခင်းများကို အိမ်တွင်းအားကစားရုံများတွင် ထားကြသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာကြီးများနှင့် အပန်းဖြေခန်းမကြီးများသည် ကြာရှည်ခံပြီး လူများကို ဘေးကင်းစေသောကြောင့် အားကစားကြမ်းခင်းများကို အသုံးပြုပါသည်။

ဤသည်မှာ အားကစားကြမ်းခင်းများကို သင်တွေ့နိုင်သော နေရာအချို့ဖြစ်သည်။

• ကျောင်းအားကစားခန်းမများနှင့် အားကစားခန်းမများ

• အကစတူဒီယိုများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများ

• အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအခန်းများ

• ဘတ်စကတ်ဘော၊ တင်းနစ်၊ နှင့် ဘော်လီဘောအတွက် မိုးလုံလေလုံကွင်းများ

• ရပ်ရွာအပန်းဖြေစခန်းများ

ကုမ္ပဏီအများအပြားသည် အားကစားကြမ်းခင်းများကို ရောင်းချကြသည်။ အချို့သောအမှတ်တံဆိပ်များသည် Tarkett၊ Mondo၊ Ecore၊ Action Floor Systems၊ Aacer၊ Sports Floors၊ Inc. နှင့် Johnsonite တို့ဖြစ်သည်။ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုစီတွင် သင်လိုအပ်သည့်အရာအတွက် မတူညီသောရွေးချယ်မှုများရှိသည်။ သစ်မာ၊ ရော်ဘာ သို့မဟုတ် ဓာတုကြမ်းခင်းများကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဤကုမ္ပဏီများသည် သင့်နေရာအတွက် အကောင်းဆုံးကြမ်းပြင်ကို ရရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ

Shock Absorption

သင်ခုန်ချပြေးသောအခါတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ကြမ်းပြင်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ Shock Absorption သည် သင်၏အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများကို ဖိစီးမှုနည်းစေပါသည်။ ရော်ဘာအားကစားအခင်းသည်  သင့်အား ကူရှင်အပိုပေးသည်။ တရားရုံးအခင်းသည် သက်ရောက်မှုခံရန် အထူးအလွှာများကို အသုံးပြုသည်။ သင် လုံခြုံစွာနေ၍ ကစားပြီးနောက် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေသည်။ ကြမ်းပြင်၏အထူအရေးကြီးပါသည်။ ပိုထူသောကြမ်းပြင်များသည် တုန်လှုပ်မှုကို ပိုမိုစုပ်ယူသည်။ ဒါကို ဘတ်စကတ်ဘောကွင်းတွေနဲ့ အားကစားခန်းမကြမ်းပြင်တွေမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏ အားကစားလုပ်ရင် ဒူးနဲ့ ခြေချင်းဝတ်တွေကို ဘေးကင်းစေမယ့် ကြမ်းပြင်ကို လိုချင်ပါတယ်။

အကြံပြုချက်- ဘတ်စကက်ဘော သို့မဟုတ် ဘော်လီဘောကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်မှုမြင့်မားသော အားကစားအတွက် တုန်လှုပ်မှု စုပ်ယူမှု ကောင်းမွန်သော ကြမ်းပြင်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ယာဉ်စည်းကမ်း

သင့်အားကစားကြမ်းခင်းကို အချိန်အကြာကြီး ခံစေချင်သည်။ ကြာရှည်ခံမှုဆိုသည်မှာ ကြမ်းပြင်သည်  လေးလံသောအသုံးပြုမှုနှင့် ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုများကို ကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ ရော်ဘာကြမ်းပြင်များသည် ခြစ်ရာများနှင့် အစွန်းအထင်းများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ သစ်မာကြမ်းပြင်များကို စနစ်တကျ ဂရုတစိုက် ခိုင်ခံ့အောင်ထားပါ။ Synthetic floors များသည် အားကစားများစွာအတွက် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး လျင်မြန်စွာ နွမ်းမသွားပါ။ ခံနိုင်ရည်အဆင့်သည် ပစ္စည်းနှင့် အထူပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပိုထူသောကြမ်းပြင်များသည် ကြာရှည်ခံပြီး ကုန်ကျစရိတ်ပိုများသည်။ တာရှည်ခံကြမ်းခင်းကိုရွေးရင် အချိန်ကုန် ငွေကုန်မယ်။

ဤတွင် မတူညီသောပစ္စည်းများ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ-

ပစ္စည်း	ကြာရှည်ခံမှု	ထိန်းသိမ်းမှု
ရော်ဘာ	မြင့်သည်။	နိမ့်သည်။
သစ်မာ	လတ်	လတ်
ဓာတုပစ္စည်း	မြင့်သည်။	နိမ့်သည်။
မြက်ခင်း	လတ်	လတ်

ဘေးကင်းရေး

ကစားရန် လုံခြုံသော နေရာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ အားကစားကြမ်းခင်းသည် ချော်လဲခြင်းနှင့် ချော်လဲခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ မျက်နှာပြင်သည် သင့်အား ကောင်းမွန်သော ဆုပ်ကိုင်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သင့်အား တည်ငြိမ်စေသည်။ ရော်ဘာကြမ်းပြင်များ စိုစွတ်နေချိန်တွင် မချောပါ။ မတော်တဆမှုများကို ရပ်တန့်ရန်အတွက် တရားရုံးအခင်းအခင်းများကို အထူးအချောထည်များ အသုံးပြုသည်။ Safety ဆိုသည်မှာ ကြမ်းပြင်တွင် ချွန်ထက်သော အစွန်းများ သို့မဟုတ် လျော့ရဲသော အစိတ်အပိုင်းများ မရှိပါ။ မှန်ကန်သောကြမ်းပြင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ကာကွယ်ပါ။ ကျောင်းအားကစားရုံ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတွင် ကစားပါက ဘေးကင်းရေးသည် သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

မှတ်ချက်- အားကစားကြမ်းခင်းများ မဝယ်မီ ဘေးကင်းရေး အင်္ဂါရပ်များကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ လုံခြုံသောကြမ်းပြင်သည် လူတိုင်းအား စိတ်မပူဘဲ အားကစားကို ပျော်ရွှင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အားကစားကြမ်းခင်းအမျိုးအစားများ

သစ်မာ

ဘတ်စကက်ဘောကွင်းများနှင့် အားကစားရုံများစွာတွင် သစ်မာကြမ်းခင်းများကို သင်မြင်ရသည်။ သစ်မာသည် သင့်အား ချောမွေ့ပြီး ခိုင်ခံ့သော မျက်နှာပြင်ကို ပေးသည်။ ပြေးနိုင်၊ ခုန်ပြီး ဦးတည်ရာကို အမြန်ပြောင်းနိုင်သည်။ Maple သည် အားကစားကြမ်းခင်းအတွက် လူကြိုက်များသောသစ်သားဖြစ်ပြီး စုတ်ပြဲခြင်းနှင့် မျက်ရည်ယိုခြင်းတို့ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဘေးကင်းပြီး တောက်ပြောင်နေစေရန် သစ်မာများကို သန့်ရှင်းပြီး ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ သစ်မာသည် ဘတ်စကတ်ဘောနှင့် ဘော်လီဘောကဲ့သို့သော အားကစားများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အကြံပြုချက်- သစ်မာကြမ်းခင်းများသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး သင့်အားကစားခန်းမအတွက် ဂန္ထဝင်ပုံစံကို ပေးစွမ်းသည်။

ဓာတုပစ္စည်း

Synthetic အားကစားကြမ်းခင်းသည် ဗီနိုင်း သို့မဟုတ် polyurethane ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည်။ ရေနှင့် အစွန်းအထင်းများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော မျက်နှာပြင်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ Synthetic floors များသည် ဘက်စုံသုံး အားကစားရုံများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် ကျောင်းများအတွက် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ဘတ်စကက်ဘော၊ တင်းနစ်ကစားခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတုကြမ်းပြင်များတွင် အေရိုးဗစ်ကစားနိုင်သည်။ ဤကြမ်းပြင်များသည် တောက်ပသော အရောင်များနှင့် ပုံစံများဖြင့် လာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းစေပြီး ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်ခံသည်။

• Synthetic floors များသည် အားကစားများစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

• ၎င်းတို့ကို အက၊ အဖွဲ့လိုက် လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းဘောလုံးအတွက် သင်သုံးနိုင်သည်။

ရော်ဘာ

ရော်ဘာအားကစားကြမ်းခင်းသည် သင့်အား ကူရှင်နှင့် ချုပ်ကိုင်မှု ပိုပေးသည်။ အလေးချိန်အခန်းများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့် မိုးလုံလေလုံလမ်းများတွင် ရော်ဘာကြမ်းခင်းများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ရော်ဘာသည် တုန်လှုပ်မှုကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး သင်၏အဆစ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အထူးလိုအပ်ချက်များအတွက် ရော်ဘာအားကစားနည်း မြေညီထပ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဤကြမ်းပြင်အမျိုးအစားသည် ဘက်စုံသုံးနေရာများအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာအတွက် ဘေးကင်းပြီး တာရှည်ခံသော မျက်နှာပြင်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဟု ရိုက်ထည့်ပါ ။	အကောင်းဆုံး	အထူးအင်္ဂါရပ်အတွက်
ရော်ဘာ	အလေးချိန်အခန်းများ၊ အားကစားရုံများ	စုပ်ယူမှု
Prefabricated	မိုးလုံလေလုံ တေးသွားများ၊ ကစားကွင်းများ	စိတ်ကြိုက်အံကိုက်

မှတ်ချက်- ရော်ဘာကြမ်းပြင်များသည် ချော်လဲခြင်းနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာအတွက် ၎င်းတို့ကို သင်သုံးနိုင်သည်။

မြက်ခင်း

မြက်ခင်းပြင်သည် သင့်အား မြက်နှင့်တူသော အသွင်အပြင်ကို ပေးသည်။ မိုးလုံလေလုံဘောလုံး၊ ဘောလုံးနှင့် လေ့ကျင့်ရေးနေရာများအတွက် မြက်ခင်းပြင်ကို သင်အသုံးပြုသည်။ မြက်ခင်းပြင် အားကစား အခင်းသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး လေ့ကျင့်နိုင်သည် ။ ရေလောင်းရန် သို့မဟုတ် မြက်ရိတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒူးနဲ့ ခြေချင်းဝတ်တွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ နူးညံ့တဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ရရှိမှာပါ။ Turf သည် အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုလုံးအတွက် အလုပ်လုပ်သည်။

• Turf သည် ဘောလုံး၊ ဘောလုံးနှင့် သွက်လက်တက်ကြွမှု လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

• ဘက်စုံသုံး အားကစားကြမ်းခင်းများအတွက် မြက်ခင်းပြင်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဘက်စုံသုံး အားကစားကြမ်းခင်းသည် သင့်အား မတူညီသော လှုပ်ရှားမှုများအကြား ပြောင်းလဲနိုင်စေပါသည်။ ဘောလီဘော၊ ဘတ်စကတ်ဘော သို့မဟုတ် တင်းနစ်ကို မျက်နှာပြင်တစ်ခုတည်းတွင် သင်ကစားနိုင်သည်။ စွယ်စုံသုံးထပ်ဖြင့် နေရာနှင့်ငွေကို သင် သက်သာစေသည်။

အားကစားကြမ်းခင်းရွေးချယ်ခြင်း။

ကုန်ကျစရိတ်

အားကစားကြမ်းခင်းကို မဝယ်ခင် ကုန်ကျစရိတ်ကို စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ သင်ရွေးချယ်သော ကြမ်းခင်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ စျေးနှုန်းများသည် များစွာပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ သစ်မာကြမ်းခင်းများသည် သစ်သားအစစ်ကို အသုံးပြု၍ အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ကုန်ကျစရိတ်ပိုများပါသည်။ Synthetic နှင့် ရာဘာကြမ်းခင်းများသည် များသောအားဖြင့် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး အချိန်ကြာကြာခံသည်။ မြက်ခင်းပြင်သည် စျေးနှုန်းသင့်တင့်ပြီး အလယ်တွင်ထိုင်ကာ အားကစားများစွာအတွက် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဤသည်မှာ သင့်အား နှိုင်းယှဉ်နိုင်ရန် ရိုးရှင်းသောဇယားဖြစ်သည်-

ကြမ်းခင်းအမျိုးအစား	ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ် (စတုရန်းပေလျှင်)	ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုန်ကျစရိတ်
သစ်မာ	မြင့်သည်။	လတ်
ဓာတုပစ္စည်း	လတ်	နိမ့်သည်။
ရော်ဘာ	နိမ့်သည်။	နိမ့်သည်။
မြက်ခင်း	လတ်	လတ်

တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့ကြမ်းပြင်များသည် အထူးသန့်ရှင်းရေး သို့မဟုတ် ပြုပြင်မှုများ လိုအပ်သည်။ ရော်ဘာနှင့် ဓာတုကြမ်းခင်းများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အား ငွေကုန်သက်သာစေသည် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်စွာ နွမ်းနယ်ခြင်းမရှိပါ။ Johnsonite သည် အလွန်အကျွံမသုံးစွဲဘဲ အရည်အသွေးကောင်းကို လိုချင်ပါက ဘတ်ဂျက်အဆင်ပြေသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးပါသည်။

အကြံပြုချက်- ဝယ်ယူရမည့်စျေးနှုန်းသာမက စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ သန့်ရှင်းရေး၊ ပြုပြင်မှု၊ ကြမ်းပြင် ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။

ရွေးချယ်ရေး အကြံပြုချက်များ

သင့်နေရာအတွက် သင့်တော်သောကြမ်းပြင်ကို သင်ရွေးချယ်လိုပါသည်။ အဓိက အားကစား သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအကြောင်း စဉ်းစားခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဘတ်စကက်ဘောကွင်းများသည် အကောင်းဆုံးဘောင်ဝင်ရန်အတွက် သစ်မာလိုအပ်သည်။ အလေးချိန်အခန်းများ shock absorption အတွက် ရော်ဘာ လိုအပ်ပါသည် ။ ဘက်စုံသုံး အားကစားရုံများသည် ဓာတုကြမ်းခင်းများဖြင့် ကောင်းမွန်စွာပြုလုပ်သည်။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ရန် ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါ-

1. သင်စီစဉ်ကျင်းပမည့် အားကစား သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများကို စာရင်းပြုစုပါ။

2. ကြမ်းပြင်ဝယ်ယူခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် သင့်ဘတ်ဂျက်ကို သတ်မှတ်ပါ။

3. ကြမ်းပြင်ကို သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ရန် မည်မျှလွယ်ကူကြောင်း စစ်ဆေးပါ။

4. ချုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့် တုန်လှုပ်ခြင်း စုပ်ယူခြင်းကဲ့သို့ ဘေးကင်းသော အင်္ဂါရပ်များကို ရှာဖွေပါ။

5. ကြမ်းပြင်ကို သင့်စက်ရုံ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် ပုံစံနှင့် လိုက်ဖက်ပါ။

နမူနာများမေးရန် သို့မဟုတ် အခင်းကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အားကစားရုံ၊ စတူဒီယို သို့မဟုတ် အိမ်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။ မှန်ကန်သော အားကစားကြမ်းခင်းသည် လူတိုင်းကို ဘေးကင်းစေပြီး သင့်နေရာမှ အများဆုံးရရှိရန် ကူညီပေးသည်။

JOYPLAY မျက်နှာပြင်

အင်္ဂါရပ်များ

အရည်အသွေးရော ဒီဇိုင်းရော ထူးထူးခြားခြား ကြမ်းပြင်ကိုလိုချင်တယ်။ Huadong Track မှ JOYPLAY Multifunctional Rubber Sport Surface သည်  သင့်ကို ပေးပါသည်။ ဤမျက်နှာပြင်သည် သိပ်သည်းဆမြင့်သော elastic ရော်ဘာကို အသုံးပြုထားသည်။ သင့်ခြေဖဝါးအောက်တွင် ပျော့ပျောင်းသည်ဟု ခံစားရသော်လည်း ပြင်းထန်စွာအသုံးပြုနေချိန်တွင် ခိုင်ခံ့နေပါသည်။ အပေါ်ဆုံးအလွှာရှိ lychee ပုံစံသည် ချုပ်ကိုင်မှုကို တိုးစေသည်။ ပြေးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခုန်တဲ့အခါ တည်ငြိမ်စွာနေပါ။ ဤပုံစံသည် ကြမ်းပြင်ကိုလည်း ခေတ်မီပြီး သန့်ရှင်းစေသည်။

JOYPLAY သည် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ နေ့တိုင်းသုံးနိုင်ပြီး အသစ်အတိုင်းဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ ရော်ဘာသည် အလွယ်တကူ ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျော့တော့ခြင်း မရှိပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်ခံတဲ့ မျက်နှာပြင်ကို သင်ရရှိမှာပါ။ JOYPLAY သည် shock ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ဂိမ်းကစားပြီးနောက် သင်၏အရိုးအဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများသည် စိတ်ဖိစီးမှုနည်းသည်။

မှတ်ချက်- JOYPLAY ကို ဆိုချီဆောင်းရာသီ အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲအတွက် ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အားကစားကျွမ်းကျင်သူများ၏ အရည်အသွေးနှင့် ယုံကြည်မှုကို ပြသသည်။

အသုံးချမှု

JOYPLAY ကို နေရာများစွာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အားကစားခန်းမများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် အားကစားခန်းမများတွင် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ကျောင်းအားကစားရုံများ သို့မဟုတ် ရပ်ရွာစင်တာများတွင် တပ်ဆင်နိုင်သည်။ JOYPLAY သည် အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ဘက်နေရာများ နှစ်မျိုးလုံးနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ဘတ်စကတ်ဘော၊ ဘော်လီဘောနဲ့ အပြေးလမ်းတွေကိုတောင် ကိုင်တွယ်ပါတယ်။

ဤသည်မှာ JOYPLAY ထွန်းလင်းသည့်နေရာအချို့ဖြစ်သည်။

• ဘက်စုံသုံး အားကစားရုံများ

• ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများ

• မိုးလုံလေလုံ သီချင်းများ

• ကျောင်းအားကစားခန်းမ

JOYPLAY သည် ဘက်စုံသုံး အားကစားကြမ်းခင်းအတွက် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပက်ကေ့ခ်ျတစ်ခုတွင် သင်သည် ဘေးကင်းမှု၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် စတိုင်လ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အားကစားသမားများအား စွမ်းဆောင်ရည် ပိုကောင်းစေပြီး လူတိုင်းကို ဘေးကင်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

---

အားကစားကြမ်းခင်းသည် လုံခြုံရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသည်ကို ယခု သင်သိပါပြီ။ ပုံမှန်ကြမ်းပြင်များနှင့်မတူဘဲ၊ ဤမျက်နှာပြင်များသည် သင်၏အဆစ်များကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပိုကောင်းအောင် ကစားရန် ကူညီပေးသည်။ သင်၏ အားကစား သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြမ်းပြင်ကို အမြဲတမ်း ကိုက်ညီသင့်သည်။ JOYPLAY နှင့် အခြားထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ်များကဲ့သို့ ထုတ်ကုန်များသည် သင့်အားကစားရုံ သို့မဟုတ် စတူဒီယိုအတွက် ရွေးချယ်စရာများ ပေးပါသည်။ သင်မဆုံးဖြတ်မီ၊ ကုန်ကျစရိတ်၊ ပစ္စည်းနှင့် နေရာအား သင်မည်ကဲ့သို့ အသုံးပြုရန် စီစဉ်ထားသည်ကို စဉ်းစားပါ။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အိမ်တွင်း အားကစားခန်းမအတွက် အကောင်းဆုံး အားကစားကြမ်းခင်းက ဘာလဲ။

အိမ်တွင်း အားကစားခန်းမအတွက် ရော်ဘာကြမ်းခင်းကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ရော်ဘာသည် သင့်အား တုန်ခါမှု စုပ်ယူမှုနှင့် ဆုပ်ကိုင်မှုကောင်းစေသည်။ ၎င်းသည် အလေးချိန်နှင့် စက်ပစ္စည်းများကြောင့် ပျက်စီးမှုကိုလည်း ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အလွယ်တကူ သန့်စင်နိုင်ပါတယ်။

အားကစားကြမ်းပြင်ကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်မလဲ။

ကြမ်းပြင်ကို နေ့တိုင်း သုတ်သင် သို့မဟုတ် ဖုန်စုပ်နိုင်သည်။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ရန်အတွက် ဆပ်ပြာအပျော့စားဖြင့် စိုစွတ်သော ဆပ်ပြာကို အသုံးပြုပါ။ ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ချော်လဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် ကြမ်းပြင်ကို အမြဲခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။

အားကစားကြမ်းခင်းကို ကိုယ်တိုင် တပ်ဆင်နိုင်ပါသလား။

ရော့ချိတ်ထားသော ရော်ဘာကြွေပြားများကဲ့သို့သော အချို့အမျိုးအစားများကို သင်ကိုယ်တိုင် တပ်ဆင်နိုင်သည်။ သစ်မာ သို့မဟုတ် ကြီးမားသော ဓာတုကြမ်းခင်းများအတွက် သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးကို ငှားရမ်းသင့်သည်။ စနစ်တကျ တပ်ဆင်ခြင်းက ကြမ်းပြင်ကို ပိုကြာရှည်စေပါသည်။

အားကစားကြမ်းခင်းက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံသလဲ။

အားကစားကြမ်းခင်းအများစုသည် 10 နှစ်မှ 20 နှစ်အထိကြာသည်။ သက်တမ်းသည် ပစ္စည်းနှင့် သင်အသုံးပြုသည့် ပမာဏပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ဂရုစိုက်ခြင်းက  သင့်ကြမ်းပြင်ကို ကြာရှည်ခံအောင် ကူညီပေးသည်။