إيجابيات وسلبيات مختلفة من أسطح المسار الداخلي

عند التفكير في تثبيت مسار الجري الداخلي ، قد تتساءل عن إيجابيات وسلبيات كل نوع من السطح. يساعدك اختيار السطح الصحيح أثناء تثبيت مسار التشغيل الداخلي على تشغيل أكثر سلاسة وأمان. يمكن أن تقلل بعض الأسطح من خطر الإصابة وتحسين أدائك. على سبيل المثال ، يكون للمسارات الاصطناعية تسارع ذروة أقل (3.68 جم) مقارنة بالخرسانة (3.90G) ، مما يعني أن هناك تأثيرًا أقل على مفاصلك. من المهم أيضًا التفكير في عملية تثبيت مسار الجري الداخلي والتكلفة الإجمالية وكيفية الحفاظ على المسار. يضمن اختيار أفضل خيار لتثبيت مسار الجري الداخلي لك أن تستمتع بتمارينك وتبقي منشأتك متعددة الاستخدامات للأنشطة الأخرى.

نوع السطح	يعني تسريع التسارع (ز) تسريع	(ز)	الذروة
أسمنت	1.35 ± 0.1	3.90 ± 0.55	33.37 ± 2.95
المسار الاصطناعي	1.30 ± 0.1	3.68 ± 0.45	34.90 ± 2.67
عشب	1.30 ± 0.1	3.76 ± 0.48	35.60 ± 3.94

الوجبات الرئيسية

• يساعدك اختيار سطح المسار الداخلي الأيمن على العمل بشكل أفضل. يمكن أن يقلل أيضًا من فرصتك في التعرض للأذى. الأسطح الاصطناعية والبولي يوريثان تعطي أداءً رائعًا. يشعرون بالراحة للركض. هذه الأسطح مفيدة للرياضيين الذين يتدربون بشدة. الأسطح المطاطية تمتص الصدمة بشكل جيد للغاية. كما أنها جيدة للبيئة. العديد من المدارس والصالات الرياضية مثل المسارات المطاطية. تحتاج إلى اعتني بمسارك  كثيرًا. إصلاح السطح في الوقت المحدد يبقيه آمنًا. كما أنه يساعد المسار الماضي لسنوات عديدة. فكر فيما يحتاجه المستخدمون. أيضًا ، فكر في الأنشطة التي ستحدث على المسار قبل اختيار السطح.

  
  

لماذا اختيار السطح مهم

تأثير الأداء

يمكنك أن تشعر بفارق كبير في كل سطح تشغيل. بعض الأسطح تساعدك على الركض بشكل أسرع. البعض الآخر يجعلك تبطئ. الطريقة التي تتفاعل بها الأرض مع خطواتك تغير تمرينك. يقول العلماء أفضل تصلب المسار يساعدك على تشغيل أفضل . إنه يجعل خطواتك أطول وقدميك تلمس الأرض لأقل من الوقت. تصلب المسار حوالي 195 كيلو نيوتن/م يمنح الرياضيين ميزة. إليك كيفية تأثير الأسطح المختلفة على السرعة والطاقة: تأثير

الامتثال	على	ملاحظات السرعة
سطح ناعم	زيادة وقت الاتصال	أداء أبطأ
الامتثال الأمثل	زيادة السرعة	تخزين الطاقة المرنة
سطح صلب	انخفاض الراحة	خطر الإصابة الأعلى

يمكن أن تساعدك أسطح التارتان على تشغيل حوالي 8 ٪ أسرع مع الأحذية البسيطة. العشب الاصطناعي يساعد أيضًا ، ولكن ليس بقدر التارتان. يغير الركض على أسطح مختلفة كيف تتحرك وكيف يشعر جسمك بعد.

مخاطر الراحة والإصابة

الراحة مهمة في كل مرة تقوم فيها بالركض. الأسطح اللينة أسهل على مفاصلك. الأسطح الصلبة مثل الخرسانة يمكن أن تؤذي ركبتيك والكاحلين. يمكنك أن تتأذى بسهولة أكبر إذا كانت الأرض صعبة أو قاسية للغاية. تشير الدراسات إلى هذا:

استنتاج	تحسين سرعة الامتثال	مفتاح
الامتثال العالي	انخفاض السرعة	زيادة وقت الانتعاش
الامتثال الأمثل	زيادة السرعة	استعادة الطاقة المرنة
امتثال منخفض	ن/أ	خطر الإصابة الأعلى

تريد سطحًا يمتص الصدمة ويبقي مفاصلك آمنة. هذا يساعدك على تجنب الأذى ويتيح لك الاستمرار في الركض. عادة ما يكون لها تأثير أقل من الخرسانة.

نصيحة: لاحظ دائمًا كيف تشعر مفاصلك عند الركض. إذا كنت تشعر بالألم ، فجرّب سطحًا أكثر ليونة أو استخدم جهاز المشي لتأثير أقل.

التنوع والصيانة

قد ترغب في مسار يعمل لأكثر من الجري. بعض الأسطح مفيدة لكرة السلة ، فئة الصالة الرياضية ، وغيرها من الألعاب الرياضية. من المهم أن يستمر السطح لفترة طويلة. إذا ارتدى بسرعة ، فستحتاج إلى إصلاحه عاجلاً. مقدار العناية التي يحتاجها السطح يمكن أن تغير تكلفة تثبيت وإصلاحها. الأسطح اللينة تحتاج إلى مزيد من الرعاية ولكن حماية مفاصلك. الأسطح الصلبة تدوم لفترة أطول ولكن يمكن أن تؤذيك أكثر.

إن اختيار السطح الصحيح يعني أن مسارك يناسب احتياجاتك. من الجيد الركض ويبقي الجميع آمنين. إذا كنت تريد مسارًا للرياضة أو مجرد تشغيل يومي ، فكر في امتصاص الصدمات ، والارتداد ، ومدى سهولة الحفاظ على نظافة.

أنواع أسطح المسار الداخلي

عندما تخطط لتثبيت المسار قيد التشغيل ، يجب عليك اختيار سطح. كل مادة المسار الداخلي لها نقاط جيدة وسيئة. بعض الأسطح هي الأفضل لتركيب مسار الجري الرياضي في الساحات الكبيرة. يعمل الآخرون بشكل جيد للمتعة أو العديد من الاستخدامات. فيما يلي الخيارات الأكثر شيوعًا التي ستراها.

نصيحة: اختيار السطح الصحيح يساعدك على البقاء آمنًا. يجعل الركض أكثر راحة ويمكن أن يساعدك على الذهاب بشكل أسرع.

الأسطح البولي يوريثان

تستخدم أسطح البولي يوريثان في العديد من الأماكن الجديدة. يتم اختيار هذه عندما تكون هناك حاجة إلى الأسطح الاصطناعية عالية الأداء. تدوم مسارات البولي يوريثان لفترة طويلة ، حوالي 15 إلى 20 سنة. تحتاج فقط إلى تنظيفها في بعض الأحيان وإصلاح المشكلات الصغيرة. هذه الأسطح تمتص الصدمة بشكل جيد ، وبالتالي فإن مفاصلك آمنة. الشعور النطاط يجعل الجري أسهل ويقلل من خطر الإصابة.

• أسطح البولي يوريثان قوية وتعمل في العديد من الظروف.

• تنفق أقل على الظهور الداخلي للركض لأن الإصلاحات نادرة.

• تكلفة تثبيت مسار التشغيل الداخلي مع البولي يوريثان مرتفع ، لكنك توفر المال لاحقًا.

نوع السطح	من	التكلفة	خصائص أداء
البولي يوريثان	متين جدا	أعلى	عودة الطاقة الفائقة ، حماية المفاصل ، الراحة المتسقة

الأسطح المطاطية

تعجب الأسطح المطاطية لتركيب المسار الاحترافي والممتع. إنها تمتص الصدمة جيدًا ، لذا فإن ركبتيك والكاحلين تشعرون بتحسن. تستخدم هذه المسارات المواد المعاد تدويرها ، والتي تساعد البيئة. تعطي الأسطح المطاطية قبضة جيدة ، لذلك لا تنزلق. يمكنك اختيار سمك ولون مساحتك.

• تدوم المسارات المطاطية حتى 20 عامًا ويمكن أن تستفيد من الاستخدام الكثيف.

• يقاومون الطقس ويعملون في ظروف مختلفة.

• الصيانة بسيطة ، ولا تحتاج إلى الظهور في كثير من الأحيان.

التأثير البيئي	تفاصيل
انبعاثات المركبات العضوية المتطايرة	منخفض وانخفاض بمرور الوقت
سمية للبيئة	الحد الأدنى من خطر الحياة البرية والنباتات
حالة النفايات الخطرة	غير مصنف على أنه خطير

ملاحظة: الأسطح المطاطية لطيفة على المفاصل وتساعدك على التدريب لفترة أطول دون التعب.

الأسطح الاصطناعية

الأسطح الاصطناعية تخلط البولي يوريثان ، المطاط ، ومواد المسار الداخلي الاصطناعية الأخرى. تجد هذه في أماكن للرياضة والعديد من الاستخدامات. هذه الأسطح مصنوعة من أجل القوة والراحة والسلامة. تستخدم الأسطح الاصطناعية عالية الأداء تقنية جديدة مثل تقنية النانو وتكنولوجيا المسار الذكي. تحصل على قبضة أفضل ، عودة الطاقة ، وامتصاص الصدمات.

• الأسطح الاصطناعية جيدة للعديد من الرياضات ، وليس فقط الجري.

• إنها سهلة التنظيف ويمكن أن تأخذ الكثير من الاستخدام.

• تحصل على ميزات مثل Better Ball Loons و Friction for Sports مثل كرة السلة.

نوع الابتكار	وصف
تقنية النانو	يعزز قبضة وعودة الطاقة والمتانة
مواد مستدامة	يستخدم خيارات معاد تدويرها وصديقة للبيئة
تقنية المسار الذكية	يتتبع أداء الرياضي ويساعد في الصيانة
امتصاص الصدمات المتقدمة	تأثير الوسائد وتقلل من خطر الإصابة

ميزة	وصف
التنوع	يدعم العديد من الرياضة والأنشطة
راحة	يوفر مساحة تدريب آمنة ومريحة
متانة	يتعامل مع الاستخدام الكثيف في الإعدادات متعددة الأغراض

تتيح لك خيارات سطح المسار الاصطناعية اختيار ما يناسب مساحتك ، سواء كنت تريد سطحًا مسطحًا للمتعة أو سطح مائل للمسابقات.

الأسطح الخشبية

الأسطح الخشبية تبدو كلاسيكية وتعطي قبضة جيدة. ترى هذه في صالات رياضية أقدم أو مسارات داخلية خاصة. يشعر الخشب بسلاسة ، لكنه لا يمتص الصدمة وكذلك الأسطح الاصطناعية. يمكن أن تؤذي التغيرات في الماء ودرجة الحرارة الخشب ، لذلك تحتاج إلى رعاية ذلك في كثير من الأحيان.

• تحتاج الأرضيات الخشبية إلى الفحص والتكرار كل عام للبقاء لطيفًا.

• تكلفة تثبيت مسار التشغيل الداخلي مع الخشب مرتفع بسبب المواد والعمل.

• مع رعاية جيدة ، يمكن أن تستمر الأسطح الخشبية من 30 إلى 50 عامًا.

عامل التكلفة	الأرضيات الصلبة	الأرضيات الاصطناعية
تكلفة المواد مقدمًا	أعلى	أقل إلى معتدلة
تردد الصيانة	إعادة صقل منتظمة	الحد الأدنى من التنظيف
العمر المتوقع	30-50 سنة	15-20 سنة

إذا كنت تريد سطحًا يستمر وقتًا طويلاً ولا تمانع في رعاية ذلك ، فإن الخشب هو خيار جيد.

أسطح الطين والوتيندر

تستخدم أسطح الطين والوتيندر لتكون الخيار الرئيسي لتشغيل المسارات. قد لا تزال تراهم في أماكن أرخص أو صالات رياضية قديمة. هذه الأسطح رخيصة لوضعها ، ولكنها تحتاج إلى الكثير من الرعاية. المطر والطقس السيئ يمكن أن يجعلها رطبة ويصعب استخدامها. ينخفض ​​الأداء عندما يكون السطح مبتلًا ، وعليك إصلاح المسار وتمييزه كثيرًا.

• مسارات الطين والوتيندر ناعمة وسهلة على مفاصلك.

• ترتفع تكاليف الصيانة بمرور الوقت ، لذلك لا يتم استخدامها كثيرًا الآن.

• تستخدم معظم الأماكن الجديدة المواد الاصطناعية بدلاً من ذلك.

الاستخدامات التاريخية	الاستخدامات الحالية
رخيصة ومريحة	في الغالب يحل محلها الأسطح الاصطناعية
صيانة عالية	أقل صيانة وأداء أفضل

تحصل على تشغيل ناعم ، ولكن يجب عليك القيام بالكثير من الصيانة.

أسطح الخرسانة والأسفلت

أسطح الخرسانة والأسفلت قوية وتستمر لفترة طويلة. ترى هذه في صالات رياضية للعديد من الاستخدامات أو التركيبات الأرخص. الخرسانة صعبة للغاية ، والتي يمكن أن تؤذي ركبتيك والكاحلين. الإسفلت أكثر ليونة ، ولكن كلاهما يمكن أن يكسر ويحتاج إلى التثبيت.

• يكلف الخرسانة أكثر من ذلك ، ولكن يستمر لفترة أطول مع رعاية أقل.

• الإسفلت أرخص وسريع التثبيت ، ولكن تحتاج إلى إغلاقه وإصلاحه في كثير من الأحيان.

• يمكن أن يكون كلا السطحيين خطيرًا إذا حصلوا على ثقوب أو بقع غير متساوية.

نوع السطح	التكلفة	التكلفة	متطلبات الصيانة
أسفلت	فعالة من حيث التكلفة	يحتاج إلى إصلاحات متكررة	الختم الدوري
أسمنت	أعلى	متين جدا	علاجات عرضية

إذا كنت تريد تثبيت مسار تشغيل رخيصة ، فالخرسانة والأسفلت ، لكنها ليست رائعة للإصابات أو التوقف عن الإصابات.

---

لديك العديد من الخيارات لأسطح المسار الداخلي. الخيارات الاصطناعية هي الأفضل للأداء والراحة والعديد من الاستخدامات. تعطي الأسطح البولي يوريثان والمطاط امتصاصًا جيدًا للصدمات وطولها. الخشب والطين والود والخرسانة والأسفلت لكل منها استخدامه الخاص ، اعتمادًا على ميزانيتك واحتياجاتك. فكر دائمًا في تثبيت مسار الجري الرياضي ، تكلفة تثبيت مسار الجري الداخلي ، وتتبع المسار الداخلي للوقوف قبل الاختيار.

الأسطح البولي يوريثان

إيجابيات وسلبيات

أسطح البولي يوريثان هي اختيار أعلى للمسارات الداخلية. تستخدمها العديد من مشاريع تثبيت المسار الرياضي. هذه الأسطح تشعر بأنها ناعمة ونطاط تحت قدميك. عند الركض ، لا تحصل مفاصلك على الكثير من التوتر. يمتص السطح صدمة ، لذلك تظل مرتاحًا بعد التدريبات الطويلة.

دعنا نتحقق من الإيجابيات:

• تدوم أسطح البولي يوريثان لفترة طويلة ، حتى مع وجود الكثير من الجري.

• تحصل على عودة قوية للطاقة ، لذلك تعمل بشكل أسرع وتشعر بالتعب أقل.

• التنظيف بسيط . أنت مجرد اكتساح أو تمايل في بعض الأحيان.

• إذا كانت هناك مشاكل صغيرة ، فيمكنك إصلاحها دون استبدال المسار بأكمله.

نصيحة: البولي يوريثان يساعد على حماية ركبتيك والكاحلين. إنه يسيطر على خطواتك ويقلل من فرصتك في الإصابة.

الآن ، ها هي السلبيات:

• يكلف البولي يوريثان أكثر لتثبيت المواد الأخرى. أنت تدفع أكثر في البداية.

• إذا كنت ترغب في ممارسة العديد من الألعاب الرياضية ، فقد لا يكون البولي يوريثان أفضل لأشياء مثل كرة السلة.

• تحتاج إلى خبراء لتثبيت  هذا السطح. إن القيام بذلك بنفسك ليس فكرة جيدة.

إليك جدول لمساعدتك في المقارنة:

Pros	Cons
يستمر سنوات عديدة	تكلف المزيد للتثبيت
يمتص الصدمة	يحتاج إلى تركيب الخبراء
سهل التنظيف	ليست رائعة للرياضة الأخرى
جيد للجري

أسطح البولي يوريثان هي خيار اصطناعي عالي الأداء. أنها تعطيك الراحة والسلامة والسرعة. إذا كنت ترغب في تجنب الإصابات ولديك مسار يدوم ، فإن هذا السطح هو خيار جيد.

الأسطح المطاطية

إيجابيات وسلبيات

الأسطح المطاطية هي خيار شائع  للمسارات الداخلية. تراهم في المدارس والصالات الرياضية والمراكز الرياضية. إذا كنت تريد مسارًا يبدو ناعمًا وآمنًا ، فإن المطاط هو خيار رائع. عندما تخطو على مسار مطاطي ، تلاحظ الارتداد على الفور. تغرق قدميك في ما يكفي لحماية مفاصلك. هذا يساعدك على تجنب الإصابة أثناء الجري.

قد تتساءل لماذا يختار الكثير من الناس المطاط لتركيب المسار. فيما يلي بعض الأسباب:

• الأسطح المطاطية تمتص الصدمة. ركبتيك والكاحلين يشعرون بالضغط أقل.

• تحصل على قبضة جيدة. الانزلاق نادر ، حتى لو كانت الأرضية رطبة.

• المطاط يأتي من المواد المعاد تدويرها. هذا يعني أنك تساعد الكوكب.

• يمكنك اختيار ألوان وسمك مختلف. يبدو مسارك فريدًا.

نصيحة: إذا كنت تريد سطحًا يدوم ، يمكن للمطاط التعامل مع الاستخدام الكثيف. لا داعي للقلق بشأن الظهور في كثير من الأحيان.

دعونا نلقي نظرة على إيجابيات وسلبيات في طاولة:

PROS	CONS
وسائد خطواتك	ارتفاع تكلفة التثبيت
يقلل من خطر الإصابة	يحتاج إلى تركيب الخبراء
مواد صديقة للبيئة	يمكن أن تتلاشى في ضوء الشمس
سهل التنظيف	ليس بالسرعة الاصطناعية
جيد لتركيب مسار الجري الرياضي	قد تحتاج إلى إصلاح بعد سنوات

الأسطح المطاطية تعمل بشكل جيد للعديد من الرياضات ، وليس فقط الجري. يمكنك لعب كرة السلة أو القيام بصف الصالة الرياضية عليها. التنظيف سهل. أنت مجرد اكتساح أو ممسحة. إذا كنت تريد مسارًا يشعر بالراحة والآمنة ، فإن المطاط هو خيار ذكي. تكلفة تثبيت مسار التشغيل الداخلي مع المطاط أعلى من بعض المواد الأخرى ، ولكن يمكنك توفير المال على الإصلاحات . لا تحتاج إلى الظهور في كثير من الأحيان.

بعض الناس يفضلون المسارات الاصطناعية للسرعة ، لكن المطاط يمنحك المزيد من الراحة. إذا كنت تهتم بمفاصلك وتريد مسارًا يدوم ، فإن المطاط يستحق النظر فيه.

الأسطح الاصطناعية

إيجابيات وسلبيات

الأسطح الاصطناعية خيارًا مفضلاً للعديد من المسارات الداخلية.  أصبحت تراهم في المدارس والصالات الرياضية والساحات الرياضية الكبيرة. عندما تدخل إلى مسار اصطناعي ، تلاحظ الشعور السلس على الفور. تساعدك هذه الأسطح على الركض بشكل أسرع وجعل التدريبات أكثر متعة.

إيجابيات الأسطح الاصطناعية:

• تحصل على امتصاص صدمة كبير. هذا يعني أن مفاصلك تشعر بأنك أقل ضغوطًا عند الجري.

• تعمل المسارات الاصطناعية بشكل جيد للعديد من الرياضات ، وليس فقط الجري. يمكنك استخدامها لكرة السلة أو الكرة الطائرة أو صالة الألعاب الرياضية.

• التنظيف سهل. أنت مجرد اكتساح أو ممسحة ، والمسار يبدو جيدًا.

• هذه الأسطح تستمر لفترة طويلة. لا داعي للقلق بشأن ظهور مسار الجري الداخلي في كثير من الأحيان.

• غالبًا ما تستخدم المسارات الاصطناعية التكنولوجيا الجديدة. حتى أن البعض يتعقب خطواتك أو مساعدة المدربين لمعرفة كيفية تحركك.

سلبيات الأسطح الاصطناعية:

• يمكن أن تكون تكلفة تثبيت مسار التشغيل الداخلي مع المواد الاصطناعية عالية. أنت تدفع المزيد في البداية ، لكنك توفر على الإصلاحات لاحقًا.

• تحتاج خبراء ل تشغيل تركيب المسار . إنها ليست وظيفة افعلها بنفسك.

• يمكن أن تصبح بعض المسارات الاصطناعية زلقة إذا كانت رطبة. تحتاج إلى إبقائها جافة من أجل السلامة.

ملاحظة: إذا كنت تريد سطحًا يساعد في منع الإصابة ويدعم تركيب مسار التشغيل الرياضي ، فإن Synthetic هو اختيار ذكي. تحصل على الراحة والسرعة والمسار الذي يستمر لسنوات.

إليك جدول سريع لمساعدتك في المقارنة:

PROS	CONS
وسائد مفاصلك	ارتفاع تكلفة مقدمة
يعمل للعديد من الأنشطة	يحتاج إلى تركيب الخبراء
سهل التنظيف	يمكن أن تكون زلقة عندما تكون رطب
طويل الأمد

تعطيك الأسطح الاصطناعية تجربة تشغيل رائعة. تشعر بالأمان والراحة والاستعداد للوصول إلى أهدافك.

الأسطح الخشبية

إيجابيات وسلبيات

هل سبق لك أن صعدت إلى مسار خشبي وشعرت بالتشطيب السلس تحت حذائك؟ تجلب الأسطح الخشبية نظرة كلاسيكية  على المسارات الداخلية. قد تراهم في صالات رياضية أقدم أو مراكز رياضية خاصة. إذا كنت تريد سطحًا طبيعيًا ، فإن الخشب هو خيار قوي للركض.

إيجابيات الأسطح الخشبية:

• يمنحك الخشب مكانًا سلسًا وحتى للركض. تنزلق قدميك بسهولة ، والتي يمكن أن تجعل التدريبات أكثر متعة.

• هذه الأسطح تستمر لفترة طويلة إذا كنت تعتني بها. يمكن أن تظل بعض المسارات الخشبية قوية لمدة 30 إلى 50 عامًا.

• يبدو الخشب رائعا. يضيف أسلوبًا تقليديًا دافئًا إلى منشأتك.

• يمكنك استخدام الخشب لأكثر من مجرد الجري. تستخدم العديد من الصالات الرياضية الخشب لكرة السلة والكرة الطائرة وغيرها من الألعاب الرياضية.

سلبيات الأسطح الخشبية:

• الخشب لا يمتص الصدمة وكذلك المسارات الاصطناعية. قد تشعر ركبتيك والكاحلين بمزيد من التأثير بعد المدى الطويل.

• تحتاج إلى الحفاظ على الخشب في كثير من الأحيان. الفحص العاديين والأناقة الحفاظ على السطح آمن ولامع.

• عادة ما تكون تكلفة تثبيت مسار التشغيل الداخلي مع الخشب أعلى من المواد الأخرى. أنت تدفع أكثر مقدمة لتركيب الخشب والخبراء الجودة.

• الماء والرطوبة يمكن أن تلحق الضرر بالخشب. إذا تبلل صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، فقد تحتاج إلى الظهور في داخلي.

نصيحة: إذا كنت تريد مظهرًا كلاسيكيًا ولا تمانع في الحصول على رعاية إضافية ، فقد تكون الأسطح الخشبية مناسبة تمامًا لتثبيت المسار الجاري.

إليك جدول سريع لمساعدتك في المقارنة:

PROS	CONS
عمر طويل	يحتاج إلى صيانة متكررة
مظهر جذاب	ارتفاع تكلفة التثبيت
استخدام متعدد الأغراض	أقل امتصاص الصدمات
الجري على نحو سلس	حساسة للرطوبة

قد تختار الخشب من أجل تثبيت مسار الجري الرياضي إذا كنت تريد التقاليد والأناقة. فقط تذكر ، تحتاج إلى مواكبة الصيانة للحصول على أقصى استفادة من المسار الخاص بك.

أسطح الطين والوتيندر

إيجابيات وسلبيات

هل سبق لك أن تساءلت عما تشعر به على الجري على مسار الصلصال أو الصلاحيات؟ هذه الأسطح لها تاريخ طويل في عالم الجري. قد تراهم في المدارس القديمة أو المراكز المجتمعية. يشعرون باللينة تحت قدميك ويعطونك هبوطًا لطيفًا مع كل خطوة.

إيجابيات الأسطح الطينية والوتيندر:

• يمكنك الحصول على شعور وسادة عند الجري. ركبتيك والكاحلين شكرا لك بعد تمرين طويل.

• تكلفة مسارات الطين والوتيندر أقل للبناء من العديد من الخيارات الأخرى. إذا كنت تريد تثبيت مسار تشغيل مناسب للميزانية ، فهذا اختيار جيد.

• هذه الأسطح لا تصبح ساخنة مثل بعض المسارات الاصطناعية. يمكنك الركض بشكل مريح ، حتى في الأيام المشمسة.

سلبيات الأسطح الطين والوتيندر:

• تحتاج إلى القيام بالكثير من الصيانة. يمكن أن تغسل المطر أجزاء من المسار. قد ترى البرك أو البقع غير المتكافئة بعد العاصفة.

• الأسطح الطين والوتيندر تبلى بسرعة. قد تحتاج إلى ظهور مسار الجري الداخلي في كثير من الأحيان أكثر من مواد أخرى.

• هذه المسارات لا تدوم ما دام خيارات اصطناعية أو مطاطية. قد تنفق أقل في البداية ، ولكن تكلفة تثبيت مسار التشغيل الداخلي مرارًا وتكرارًا.

• الجري على الطين الرطب أو الراحة يمكن أن يكون زلق. تحتاج إلى مشاهدة خطوتك لتجنب السقوط.

ملاحظة: إذا كنت تريد مسارًا للرياضي قد لا يكون تشغيل تركيب المسار والطين والسندر هو الخيار الأفضل. أنها تعمل بشكل أفضل من أجل الجري أو التدريب غير الرسمي.

إليك جدول سريع لمساعدتك في المقارنة:

PROS	CONS
لينة على المفاصل	يحتاج إلى صيانة متكررة
التكلفة الأولية المنخفضة	يرتدي بسرعة
أكثر برودة في الطقس الحار	زلق عند الرطب

يمنحك مسارات الطين والسندر تجربة جارية كلاسيكية. تحصل على سطح ناعم ، ولكن تحتاج إلى رعاية ذلك في كثير من الأحيان. إذا كنت تريد شيئًا يدوم لفترة أطول ، فقد تنظر إليه المسارات الاصطناعية أو المطاطية.

أسطح الخرسانة والأسفلت

إيجابيات وسلبيات

عندما تفكر في الجري في الداخل ، قد ترى مسارات الخرسانة أو الإسفلت في صالات رياضية أو مراكز متعددة الأغراض. هذه الأسطح تشعر بجد تحت قدميك. لاحظت الفرق على الفور مقارنة بالمسارات الاصطناعية. إذا كنت تريد تثبيت مسار التشغيل منخفض التكلفة ، غالبًا ما تظهر الخرسانة والأسفلت كخيارات.

إيجابيات الخرسانة والأسفلت:

• تحصل على سطح قوي يستمر لسنوات. نادراً ما تحتاج الخرسانة إلى الظهور.

• يكلف الأسفلت أقل لتثبيت العديد من المواد الأخرى. إذا كنت ترغب في توفير التكلفة لتثبيت مسار التشغيل الداخلي ، فإن الإسفلت هو اختيار جيد.

• يعمل كلا الأسطحين للعديد من الأنشطة ، وليس فقط الجري. يمكنك استخدامها لفصل الصالة الرياضية أو كرة السلة أو غيرها من الألعاب الرياضية.

سلبيات الخرسانة والأسفلت:

• الأسطح الصلبة مثل هذه يمكن أن تؤذي ركبتيك والكاحلين. تشعر بمزيد من التأثير مع كل خطوة.

• يمكن أن تظهر الشقوق والثقوب مع مرور الوقت. تحتاج إلى إصلاح هذه المواقع للحفاظ على آمنة المسار.

• الإسفلت يحتاج إلى الختم والإصلاحات أكثر من الخرسانة. يمكن أن تضيف الصيانة.

• هذه الأسطح لا تمتص الصدمة بشكل جيد. قد تتعب بشكل أسرع أو إصابة في المخاطرة أثناء تثبيت مسار الجري الرياضي.

نصيحة: إذا كنت تريد مسارًا يشعر بالراحة ويحمي مفاصلك ، فقد تنظر إلى خيارات اصطناعية أو مطاطية  بدلاً من ذلك.

إليك جدول لمساعدتك في المقارنة:

ميزة	ملموسة	إسفلت
متانة	عالية جدا	معتدل
تكلفة التثبيت	أعلى	أدنى
امتصاص الصدمات	فقير	فقير
احتياجات الصيانة	قليل	معتدل
الراحة للجري	قليل	قليل

يمكنك استخدام الخرسانة والأسفلت  للمسارات الداخلية إذا كنت تريد شيئًا صعبًا وصديقًا للميزانية. فقط تذكر أن هذه الأسطح قد لا تمنحك أفضل تجربة تشغيل. قد تحتاج إلى التخطيط للإصلاحات والتفكير في راحتك.

Huadong Track Solutions

إذا كنت تريد مسارًا داخليًا جيدًا ، فأنت بحاجة إلى مسار يدوم. يجب أن تشعر بالرضا وأن تبقيك آمنة. يحتوي Huadong Track على ثلاثة خيارات رئيسية: Gomer و Goter و Goder. كل مسار لديه أشياء خاصة تجعلها مختلفة.

مسار جومر

تم تصنيع مسار Gomer مع قوي المطاط الجاهزة . ويستخدم تقنية تخزين الخلية المغلقة. هذا يجعل المسار ناعمًا ولكنه صعب أيضًا. يمكنك الجري ولا تقلق بشأن إيذاء مفاصلك. يمتص السطح الصدمة ويبقيك آمنًا. مسار Gomer بسيط للتنظيف ولا يتضرر بسبب الماء. إنه جيد للبيئة لأنها تحتوي على شهادة GreenGuard. هذا يعني أنه يعطي عدد قليل جدا من المواد الكيميائية. يستمر الضمان حتى 10 سنوات. يمكن أن يستمر المسار حتى 20 سنة. Gomer Track يعمل بشكل جيد للمدارس والصالات الرياضية.

مسار جوتر

تم تصنيع مسار Goter مع التكنولوجيا المتقدمة. الآلات تساعد في جعل كل قطعة مثالية. السطح قوي ويساعدك على الركض بسرعة. إنه آمن للتدريبات. يستخدم Goter Track مواد صديقة للبيئة. لا يسمح للماء أو الأوساخ بالداخل بسهولة. كما أن لديها شهادة GreenGuard ، لذلك فهي آمنة للجميع. الضمان يصل إلى 10 سنوات. يمكن أن يستمر المسار حوالي 15 عامًا. Goter Track هو خيار جيد لتشغيل المسارات.

غودر المسار

يستخدم Goder Track تصميم سطح رياضية جديد. لقد أغلقت الخلية الدقيقة للراحة والارتداد. يمكنك الركض بشكل أسرع وخفض فرصتك في التعرض للأذى. من السهل العناية به Goder Track ويمكنه التعامل مع الكثير من الاستخدام. لديها شهادة GreenGuard وتستخدم أساليب الإنتاج المتقدمة. الضمان يصل إلى 10 سنوات. يمكن أن يستمر المسار حتى 20 سنة. Goder Track رائع للأماكن التي تحتاج إلى أداء أعلى.

نصيحة: جميع المسارات الثلاثة جيدة للبيئة وتستمر لفترة طويلة. لا تحتاج إلى إصلاحها كثيرًا. يمكنك توفير المال على الإصلاحات والتركيب.

إليك ما يجعل Huadong Track Special:

الشهادة	الوصف
شهادة GreenGuard	تعرض شركة تتبع في الصين فقط مع هذا ، انبعاثات كيميائية منخفضة
تكنولوجيا الإنتاج المتقدمة	الآلات تصنع مسارات أفضل جودة وطويلة الأمد
خصائص المواد	إن تناول الخلية الدقيقة المغلقة يجعل المسارات قوية وجيدة للرياضة

الميزة	/
ما يصل إلى 10 سنوات	ما يصل إلى 20 سنة
ما يصل إلى 10 سنوات	15 سنة

تحصل على مسارات آمنة وقوية وجاهزة لكل تشغيل.

تثبيت مسار التشغيل الداخلي

عملية التثبيت

عند تثبيت مسار التشغيل الداخلي ، تريد أن تسير على ما يرام. أولاً ، اخترت المادة السطحية. يغير هذا الاختيار كيف يشعر المسار الخاص بك والوقت الذي يستمر فيه. بعد ذلك ، يقوم العمال بإعداد الموقع. أنها تجعل الأرض مسطحة ونظيفة. بعد ذلك ، يضع الفريق الطبقة الأساسية. هذه الخطوة تجعل مسارك قويًا. ثم يضيفون السطح العلوي ، مثل المطاط أو الاصطناعية. إذا كان مسارك مخصصًا للمسابقات ، فأنت بحاجة إلى خطوط وقياسات خاصة. الخطوة الأخيرة هي خطوط الطلاء وإضافة إضافات ، مثل منصات الصرف أو السلامة.

نصيحة: اختر دائمًا شركة موثوق بها لتركيب المسار. العمل الجيد في البداية يعني عدد أقل من المشكلات لاحقًا.

تكلفة تثبيت مسار التشغيل الداخلي

قد تسأل عن التغييرات في التكلفة لتثبيت مسار التشغيل الداخلي. أشياء كثيرة مهمة:

• المادة السطحية

• إعداد الموقع

• تكاليف العمالة

• حجم المسار

• رسوم التصميم والمهندس المعماري

• إضافات مثل الأضواء أو الصرف

• موقع

• سمعة الشركة

مسار أكبر أو سطح الفهم يكلف أكثر. إذا كنت تريد مسار المطحنة أو مسار رياضي كامل ، فستكون ميزانيتك مختلفة. يمكن أن تؤدي إضافة أشياء مثل الخطوط الخاصة أو معدات السلامة إلى جعل السعر يرتفع. تأثير

العامل	على التكلفة
المادة السطحية	عالي
إعداد الموقع	واسطة
حجم المسار	عالي
وسائل الراحة	واسطة
سمعة الشركة	واسطة

ظهور مسار الجري الداخلي

جميع المسارات تحتاج إلى رعاية بعد بعض الوقت. إن إعادة الظهور الداخلي للمسار الجري يحافظ على آمنة مساحتك وتبدو جيدة. تحتاج معظم المسارات إلى الظهور كل 8 إلى 15 عامًا. إذا كنت تستخدم مسارك كثيرًا أو يتغير الطقس في كثير من الأحيان ، فقد تحتاجه في وقت أقرب. تبدأ العملية بتنظيف وتحديد الأضرار. ثم ، وضع العمال طبقة جديدة من المواد. الرعاية الجيدة تساعد مسارك على الاستمرار لفترة أطول. إذا كنت تستخدم المسار الخاص بك لتدريبات المطحنة أو التشغيل ، فتحقق من ارتداء في كثير من الأحيان. مسار مثبت جيدًا يوفر لك المال على الإصلاحات.

ملاحظة: تساعد إعادة الظهور على التوقف عن الإصابات وتبقي مسارك جديدًا.

أفضل مواد المسار الداخلي

عوامل للنظر

يمكن أن يكون اختيار أفضل مواد المسار الداخلي أمرًا صعبًا. تريد سطحًا يناسبك ويناسب ميزانيتك. أولاً ، فكر في من سيستخدم المسار. هل سيستخدمها العديد من الرياضيين أم عدد قليل من المتسابقين؟ نوع المستخدمين يغير ما تحتاجه. إذا كنت تريد تثبيت مسار الجري الرياضي للمسابقات ، فاختر سطحًا يمكنه التعامل مع الكثير من الاستخدام.

المعايير	الوصف
نوع المستخدمين	فكر في من سيستخدم المسار أكثر.
احتياجات الأداء	قرر ما إذا كنت بحاجة إلى سرعة عالية أو مجرد راحة.
متانة	اختر مادة تدوم من خلال الكثير من التغييرات الجارية والطقس.
خيارات المواد	يعمل البولي يوريثان والمطاط بشكل جيد للاستخدام عالي الكثافة.
التصريف والبناء القاعدة	تساعد الصرف الصحي الجيد وقاعدة قوية على مسارك لفترة أطول.

يجب أن تفكر أيضًا في ميزانيتك. تكلفة تثبيت تغييرات مسار التشغيل الداخلي مع المواد التي تختارها. إذا كنت تريد مسارًا لمدرسة أو مركز مجتمعي ، فاختر سطحًا آمنًا وغير مكلف للغاية. تحقق دائمًا مما إذا كانت المادة مقاومة للارتفاع وسهلة التنظيف. هذا يجعل مسار الجري الداخلي الظهور  أسهل في وقت لاحق.

نصيحة: اسأل الرياضيين ما هو أفضل. تساعدك إجاباتهم على اختيار سطح يتمتع به الجميع.

مواد مطابقة الاحتياجات

تريد تثبيت مسار التشغيل الخاص بك لتناسب أهدافك. إذا كانت السلامة أكثر أهمية ، فإن الأسطح المطاطية هي الأكثر أمانًا للعدائين. أنها تستوعب الصدمة وحماية مفاصلك. إذا كنت بحاجة إلى مسار للعديد من الرياضات ، فإن الأسطح الاصطناعية جيدة للعديد من الأنشطة. يعطي البولي يوريثان عائدًا قويًا للطاقة ويستمر لفترة طويلة.

هدف الأداء	وصف
أمان	المسارات المطاطية تبقي المتسابقين آمنة.
امتصاص الصدمات	يتتبع ليونة تأثير أقل على المفاصل.
متانة	البولي يوريثان والمطاط يدوم من خلال الاستخدام الكثيف.
صيانة	المواد المغلفة تجعل التنظيف ومسار الركض الداخلي يسهل إعادة الظهور.
ملاءمة للأنشطة	الأرضيات المطاطية تناسب العديد من الرياضة والتمارين.

فكر في المبلغ الذي ستستخدمه المسار. إذا كنت تتوقع الكثير من الجري ، فاختر مادة صعبة. إذا كنت تريد مسارًا لتركيب تتبع الجري الرياضي ، فاختر سطحًا مع شهادات جودة الهواء ومقاومة الارتفاع. تطابق دائمًا المواد مع احتياجاتك وميزانيتك. بهذه الطريقة ، تحصل على أفضل مواد المسار الداخلي  لمساحتك.

تذكر: السطح الصحيح يجعل الجري أكثر أمانًا وأكثر متعة للجميع.

---

لديك العديد من الأسطح للاختيار من بينها لمسار الجري الخاص بك. كل واحد له نقاط القوة والضعف الخاصة به. تحقق من هذا الجدول لإلقاء نظرة سريعة:

PROS	CONS
جيد لقياس المسافات	تحدي الجري لمسافات طويلة
شقة ، حتى الأرض	لا يمكن الوصول إليها ويمكن أن تكون مكلفة
الأفضل للعمل السريع	رتيب
تم صيانتها جيدًا مع مخاطر الإصابة المحدودة	الإجهاد البدني من المنحنيات في المسار
سطح التسامح الذي هو أفضل على المفاصل

عندما تختار سطحًا ، فكر في من سيستخدمه ومقدار الرعاية التي يحتاجها. جرب هذه النصائح:

• تنظيف المسار الخاص بك في كثير من الأحيان.

• تفقد الأضرار وإصلاح المشكلات في وقت مبكر.

• راقب علامات التآكل والتخطيط لإعادة الظهور.

إذا كنت تريد مشورة الخبراء ، فتواصل مع الشركة المصنعة الموثوقة مثل Huadong Track. يمكن أن تساعدك في العثور على أفضل ملاءمة لمساحتك.

التعليمات

ما هو أفضل سطح لتركيب المسار الرياضي؟

الأسطح الاصطناعية والبولي يوريثان هي أفضل الخيارات. إنها تساعدك على الركض بشكل أسرع والحفاظ على آمنة مفاصلك. تختار العديد من المدارس والصالات الرياضية هذه لأنها تدوم لفترة طويلة.

كم مرة أحتاج إلى ظهور مسار الجري الداخلي؟

تحتاج معظم المسارات إلى الظهور كل 8 إلى 15 عامًا. إذا كنت تستخدم مسارك كثيرًا ، فقد تحتاجه عاجلاً. يساعد تنظيف وتثبيت المشكلات الصغيرة على مسارك يستمر لفترة أطول.

هل تتغير تكلفة تثبيت مسار التشغيل الداخلي حسب نوع السطح؟

نعم ، يعتمد السعر على المواد التي تختارها. تكلفة البولي يوريثان والمطاط أكثر في البداية. الخرسانة والأسفلت أرخص ولكنها قد تحتاج إلى مزيد من الإصلاحات لاحقًا.

نصيحة: احصل على الأسعار من شركات مختلفة قبل أن تختار.

هل يمكنني استخدام مسار الجري الخاص بي للرياضة الأخرى؟

تعمل العديد من أسطح المسار الداخلي لكرة السلة أو الكرة الطائرة أو صالة الألعاب الرياضية. المسارات الاصطناعية والمطاط هي الأفضل للعديد من الاستخدامات. يعمل الخشب على الكثير من الأنشطة ولكنه يحتاج إلى مزيد من الرعاية.

ما الذي يجب أن أبحث عنه في تشغيل تثبيت المسار؟

تريد سطحًا مسطحًا وآمنًا مع امتصاص الصدمات الجيد. اختر شركة تثق بها لتركيب المسار. تأكد من أن المواد تناسب احتياجاتك وميزانيتك. تحقق دائمًا من الشهادات والضمانات.