Views: 315 Author: Site Editor ເວລາເຜີຍແຜ່: 2026-02-07 ຕົ້ນກໍາເນີດ: ເວັບໄຊ
ວິທະຍາສາດວັດສະດຸທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງລະບົບຕິດຕາມຢາງທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ
ຊັ້ນການອອກແບບໂຄງສ້າງແລະບົດບາດຂອງພວກເຂົາໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບ
ມາດຕະຖານ, ການທົດສອບ, ແລະ IAAF-Certified Shock Absorption Metrics
ການວິເຄາະການປຽບທຽບ: ເສັ້ນທາງຢາງທຽບກັບຫນ້າທາງເລືອກ
ການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນແລະລັກສະນະຄວາມປອດໄພໃນ ນັກກິລາມືອາຊີບໃນເສັ້ນທາງແລ່ນຢາງ . ໄກເກີນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການກັບຄືນພະລັງງານໂດຍກົງ, ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ປະສິດທິພາບການຍ່າງ, ແລະສຸຂະພາບຂອງນັກກິລາໃນໄລຍະຍາວ. ວິສະວະກໍາການຕິດຕາມທີ່ທັນສະໄຫມປະສົມປະສານວິທະຍາສາດວັດສະດຸ, ຊີວະກົນຈັກ, ແລະການອອກແບບໂຄງສ້າງເພື່ອຈັດການກໍາລັງປະຕິກິລິຍາຂອງພື້ນດິນທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ, ການແລ່ນໄລຍະກາງ, ແລະເຫດການພາກສະຫນາມ.
ການດູດຊຶມຊັອກຫມາຍເຖິງຄວາມສາມາດຂອງພື້ນຜິວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບສູງສຸດທີ່ສົ່ງຈາກຕີນໄປສູ່ລະບົບກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການຕິດຕໍ່ກັບພື້ນດິນ. ໃນ ກິລາແລ່ນຢາງທີ່ເປັນມືອາຊີບ , ຂະບວນການນີ້ເກີດຂື້ນພາຍໃນ milliseconds ຂອງການໂຈມຕີຕີນແຕ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຍືນຍົງສໍາລັບການປະຕິບັດແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
ເມື່ອຕີນຂອງນັກກິລາຕິດຕໍ່ກັບການຕິດຕາມ, ກໍາລັງຕັ້ງສາມາດບັນລຸສາມຫາຫ້າເທົ່ານ້ໍາຫນັກຕົວ. ກິ ລາ ແລ່ນຢາງທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ ແມ່ນໄດ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ມີການເສື່ອມສະພາບບາງສ່ວນພາຍໃຕ້ການໂຫຼດ, ກະແຈກກະຈາຍແຮງອອກທາງຂ້າງ ແລະແນວຕັ້ງ ກ່ອນທີ່ຈະຟື້ນຕົວ. ການຜິດປົກກະຕິທີ່ຄວບຄຸມນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ຂໍ້ຕີນ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະສະໂພກໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມແຂງພຽງພໍສໍາລັບການກະຕຸ້ນ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບພື້ນຜິວທີ່ແຂງແກ່ນ, ລະບົບຕິດຕາມຢາງຈະຈັດການຄວາມສົມດູນທີ່ລະອຽດອ່ອນລະຫວ່າງການຫຼຸດຜ່ອນການຊ໊ອກແລະການກັບຄືນຂອງພະລັງງານ. ຄວາມອ່ອນນຸ້ມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍພະລັງງານແລະຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ໃນຂະນະທີ່ການດູດຊຶມບໍ່ພຽງພໍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ຜູ້ອອກແບບຕິດຕາມມືອາຊີບ calibrate ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຢາງ, ຂະຫນາດ granule, ແລະອົງປະກອບຂອງ binder ເພື່ອບັນລຸການຫຼຸດຜ່ອນຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມຄວາມໄວ.
ໃນສະພາບແວດລ້ອມຊັ້ນສູງ, ການດູດຊຶມຊ໊ອກບໍ່ແມ່ນລັກສະນະທີ່ສະດວກສະບາຍແຕ່ເປັນຕົວແປການປະຕິບັດ. ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ສອດຄ່ອງເຮັດໃຫ້ນັກກິລາສາມາດຝຶກຝົນໄດ້ດົນຂຶ້ນ, ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ, ແລະຮັກສາປະສິດທິພາບທາງຊີວະພາບໃນໄລຍະການເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກເປັນລັກສະນະກໍານົດຂອງ IAAF ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກນັກກິລາແລ່ນຢາງໃນ ການຕິດຕັ້ງທົ່ວໂລກ.
ຄວາມສາມາດໃນການດູດຊືມຂອງ ນັກກິລາມືອາຊີບຢາງແລ່ນແລ່ນ ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດັບໂມເລກຸນແລະວັດສະດຸ. ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຢາງ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະພຶດຕິກໍາ viscoelastic ກໍານົດວິທີການຄຸ້ມຄອງພະລັງງານຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນລະຫວ່າງການປະທ້ວງຕີນ.
ນັກກິລາທີ່ເຮັດສຳເລັດຮູບທີ່ທັນສະ ໄໝ ລະບົບ ຕິດຕາມແລ່ນຢາງພາລາ ໂດຍປົກກະຕິຈະໃຊ້ສານປະສົມຢາງ vulcanized ທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວບຄຸມການບີບອັດແລະການຟື້ນຕົວ. ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ສະແດງຄຸນສົມບັດ viscoelastic, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນເກັບຮັກສາພະລັງງານພາຍໃຕ້ການໂຫຼດຊົ່ວຄາວແລະປ່ອຍມັນຄ່ອຍໆແທນທີ່ຈະທັນທີທັນໃດ. ພຶດຕິກໍານີ້ຫຼຸດຜ່ອນການສົ່ງຕໍ່ແຮງດັນສູງສຸດໄປສູ່ຮ່າງກາຍຂອງນັກກິລາ.
ຂະຫນາດແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນ granule ມີບົດບາດທີ່ສໍາຄັນ. ເມັດຢາງລະອຽດປັບປຸງການຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນເອກະພາບ, ໃນຂະນະທີ່ເມັດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຈະເພີ່ມຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ລະບົບ Binder ຖືເມັດເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນໃນຂະນະທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມແຂງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ tensile. ປະຕິສໍາພັນລະຫວ່າງ granules ແລະ binders ກໍານົດວິທີການດ້ານການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຜົນກະທົບຊ້ໍາກັນໃນໄລຍະເວລາ.
ການຕໍ່ຕ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງ. ນັກ ກິລາແລ່ນນອກທຸກອາກາດແບບມືອາຊີບ ຕ້ອງຮັກສາຄຸນລັກສະນະການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກໃນທົ່ວອຸນຫະພູມ, ການປ່ຽນແປງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະການສໍາຜັດ UV. ສູດຢາງພາລາແບບພິເສດປ້ອງກັນການແຂງຕົວໃນສະພາບເຢັນແລະການອ່ອນລົງໃນຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ, ຮັບປະກັນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ຫມັ້ນຄົງຕະຫຼອດປີ.
ວິທະຍາສາດວັດສະດຸຍັງຄຸ້ມຄອງຄວາມທົນທານ. ເສັ້ນທາງທີ່ສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປເຮັດໃຫ້ທັງຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບ. ທາດປະສົມຢາງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕ້ານຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຮັກສາການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຕີນຫຼາຍລ້ານຄັ້ງ.
ການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກໃນ ກິລາແລ່ນຢາງທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ ບໍ່ໄດ້ບັນລຸໄດ້ໂດຍວັດສະດຸຢ່າງດຽວ. ການວາງໂຄງສ້າງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເທົ່າທຽມກັນໃນການຄຸ້ມຄອງການແຈກຢາຍກໍາລັງແລະພຶດຕິກໍາການຟື້ນຕົວ.
ລະບົບມືອາຊີບສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຊັ້ນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ລະຄົນປະກອບສ່ວນແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນອາການຊ໊ອກ. ຊັ້ນພື້ນຖານສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງພື້ນຖານແລະການແຜ່ກະຈາຍການໂຫຼດ, ປ້ອງກັນການຍ້າຍອອກຕາມແນວຕັ້ງຫຼາຍເກີນໄປ. ຂ້າງເທິງນີ້, ແຜ່ນຊ໊ອກ elastic ຫຼືຊັ້ນຢາງພາລາທີ່ທົນທານຕໍ່ການດູດຊຶມຜົນກະທົບເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປະທ້ວງຕີນ.
ຊັ້ນສວມໃສ່ເທິງມີບົດບາດອ່ອນກວ່າແຕ່ມີຄວາມສໍາຄັນ. ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕົ້ນຕໍສໍາລັບການດຶງແລະຄວາມທົນທານ, ມັນຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມແຂງຂອງຫນ້າດິນແລະການຜິດປົກກະຕິຂອງຈຸນລະພາກ. ປະຕິສໍາພັນລະຫວ່າງຊັ້ນເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກກ້າວຫນ້າ, ບ່ອນທີ່ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຫຼຸດລົງໃນຂັ້ນຕອນແທນທີ່ຈະທັນທີທັນໃດ.
ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະຫຼຸບວິທີການແຕ່ລະຊັ້ນປະກອບສ່ວນຕໍ່ການດູດຊຶມຊ໊ອກໃນ ກິລາແລ່ນຢາງມືອາຊີບ :
| ຟັງຊັນຊັ້ນ | ປະຖົມ | ການປະກອບສ່ວນຕໍ່ການດູດຊຶມຊ໊ອກ. |
|---|---|---|
| ຊັ້ນພື້ນຖານ | ສະຖຽນລະພາບໂຄງສ້າງ | ແຈກຢາຍການໂຫຼດ, ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວແນວຕັ້ງ |
| ຊັ້ນ Elastic | ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບ | ດູດຊຶມ ແລະກະຈາຍກຳລັງສູງສຸດ |
| ໃສ່ຊັ້ນ | traction ແລະຄວາມທົນທານ | ປັບຄວາມແຂງຂອງພື້ນຜິວໃຫ້ດີ ແລະຟື້ນຕົວ |
ຄວາມຫນາຂອງຊັ້ນແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງວັດສະດຸແມ່ນຖືກປັບຢ່າງລະມັດລະວັງ. ການເພີ່ມຄວາມຫນາປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງອາການຊ໊ອກແຕ່ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການກັບຄືນພະລັງງານ. ການອອກແບບມືອາຊີບເພີ່ມປະສິດທິພາບການດຸ່ນດ່ຽງນີ້ເພື່ອຮັບປະກັນການປະຕິບັດຕາມ ເງື່ອນໄຂການປະຕິບັດ ທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ IAAF ໃນຂະນະທີ່ປົກປ້ອງນັກກິລາຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍເກີນໄປ.
ຂໍ້ດີດ້ານຊີວະກົນຈັກຂອງ ກ ນັກກິລາມືອາຊີບ ຢາງແລ່ນຕາມ ລໍາຕົ້ນໂດຍກົງຈາກຄຸນສົມບັດການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກຂອງມັນ. ໂດຍການຄວບຄຸມຜົນກະທົບປານກາງ, ພື້ນຜິວເຫຼົ່ານີ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍເຄື່ອນຍ້າຍ, ປັບຕົວ, ແລະປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ.
ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບສູງສຸດເຮັດໃຫ້ອັດຕາການໂຫຼດຮ່ວມກັນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກຄວາມກົດດັນ, tendinopathies, ແລະການເສື່ອມຂອງກະດູກອ່ອນ. ການຝຶກອົບຮົມນັກກິລາທີ່ມີ ປະສິດຕິພາບສູງລະ ບົບຕິດຕາມການແລ່ນຢາງມີປະສົບການຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອສະສົມຫນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ປະລິມານການຝຶກອົບຮົມທີ່ສູງຂຶ້ນໂດຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
ການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກົນໄກການ stride. ການຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນຜິວທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນການຫັນປ່ຽນທີ່ລຽບກວ່າຈາກການລົງຈອດໄປຫາປາຍຕີນ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບການບັງຄັບໃຊ້. ອັນນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມຍາວ ແລະຈັງຫວະທີ່ສອດຄ່ອງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການແລ່ນດ້ວຍຄວາມໄວສູງ.
ຈາກທັດສະນະ neuromuscular, ການຫຼຸດຜ່ອນອາການຊ໊ອກທີ່ຄາດເດົາໄດ້ປັບປຸງການຕອບໂຕ້ proprioceptive. ນັກກິລາພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນການວາງຕີນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະການແລ່ນເສັ້ນໂຄ້ງແລະການເລັ່ງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມສອດຄ່ອງນີ້ສະຫນັບສະຫນູນການປັບປຸງດ້ານວິຊາການແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງການປະຕິບັດ.
ສິ່ງສໍາຄັນ, ການດູດຊຶມຊ໊ອກບໍ່ເທົ່າກັບຄວາມອ່ອນໂຍນ. ກິ ລາ ແລ່ນຢາງທີ່ເປັນມືອາຊີບ ແມ່ນໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອດູດເອົາຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ນໍ້າຫນັກຂອງກໍາລັງລະເບີດທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການແຂ່ງຂັນຊັ້ນສູງ. ການດຸ່ນດ່ຽງນີ້ຈໍາແນກລະບົບມືອາຊີບຈາກພື້ນຜິວທີ່ພັກຜ່ອນຫຼື improvised.
ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມໄດ້ສະເຫນີຫນຶ່ງໃນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງອາການຊ໊ອກໃນ ກິລາກິລານອກທຸກສະພາບອາກາດທີ່ແລ່ນຢາງ . ອຸນຫະພູມ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະການສໍາຜັດແສງຕາເວັນສາມາດປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງວັດສະດຸໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການວິສະວະກໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ລະບົບຢາງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສອດຄ່ອງໃນທົ່ວລະດັບອຸນຫະພູມທີ່ກວ້າງຂວາງ. ໃນສະພາບທີ່ເຢັນ, ວັດສະດຸທີ່ອ່ອນເພຍອາດຈະແຂງ, ຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ໃນຄວາມຮ້ອນ, ການອ່ອນເພຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍພະລັງງານແລະຕີນທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ສູດຢາງພາລາແບບມືອາຊີບຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານທາດປະສົມທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ.
ຄວາມຕ້ານທານຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ. ຝົນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ຄວນປ່ຽນແປງການປະຕິບັດຕາມພື້ນຜິວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ກິ ລາ ແລ່ນນອກທຸກສະພາບອາກາດແບບມືອາຊີບ ຢາງພາລາ ປະກອບດ້ວຍແຜ່ນຮອງກັນນໍ້າ ແລະໂຄງສ້າງພື້ນຜິວທີ່ຮັກສາໄດ້ທັງການດຶງ ແລະ ການດູດຊຶມໃນເວລາປຽກ.
ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່ານັກກິລາອີງໃສ່ພຶດຕິກໍາຂອງພື້ນຜິວທີ່ຄາດເດົາໄດ້. ການປ່ຽນແປງຂອງການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກສາມາດລົບກວນເວລາ, ຈັງຫວະການຍ່າງ, ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ໂດຍການຮັກສາການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ຫມັ້ນຄົງຕະຫຼອດປີ, ທໍ່ຢາງມືອາຊີບສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະພາບດິນຟ້າອາກາດ.
ການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກໃນ ກິລາແລ່ນຢາງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ IAAF ບໍ່ແມ່ນຫົວຂໍ້; ມັນໄດ້ຖືກວັດແທກ, ທົດສອບ, ແລະຄວບຄຸມ. ມາດຕະຖານການຢັ້ງຢືນກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການບັງຄັບ, ການປ່ຽນຮູບຕາມແນວຕັ້ງ, ແລະການທົດແທນພະລັງງານ.
ການທົດສອບການຫຼຸດຜ່ອນຜົນບັງຄັບໃຊ້ປະເມີນຜົນກະທົບຫຼາຍປານໃດຜົນບັງຄັບໃຊ້ການດູດຊຶມຫນ້າດິນເມື່ອທຽບໃສ່ການອ້າງອີງຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ການຕິດຕາມແບບມືອາຊີບຕ້ອງຢູ່ໃນຂອບເຂດອັດຕາສ່ວນທີ່ກໍານົດເພື່ອຮັບປະກັນການປົກປ້ອງທີ່ພຽງພໍໂດຍບໍ່ມີການອ່ອນນຸ້ມເກີນໄປ. ການທົດສອບການປ່ຽນຮູບຕາມແນວຕັ້ງຈະວັດແທກວ່າພື້ນຜິວຖືກບີບອັດຫຼາຍປານໃດ, ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມທົນທານຂອງໂຄງສ້າງ.
ຕົວຊີ້ວັດການທົດແທນພະລັງງານປະເມີນວ່າພື້ນຜິວຈະສົ່ງຄືນພະລັງງານທີ່ເກັບໄວ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບແນວໃດ. ການສູນເສຍພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການດູດຊຶມເກີນ, ໃນຂະນະທີ່ການສູນເສຍບໍ່ພຽງພໍຊີ້ໃຫ້ເຫັນຫນ້າດິນທີ່ແຂງເກີນໄປ. ການຢັ້ງຢືນຮັບປະກັນວ່າ ນັກກິລາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ ລະບົບຕິດຕາມການແລ່ນຢາງເຮັດໃຫ້ສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການທົດສອບມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ປົກປ້ອງນັກກິລາແລະຮັບປະກັນຄວາມຍຸຕິທໍາໃນການແຂ່ງຂັນ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂໍ້ກໍານົດການຢັ້ງຢືນ, ການຕິດຕັ້ງຕິດຕາມສະຫນອງການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກທີ່ສອດຄ່ອງໃນທົ່ວສະຖານທີ່, ອະນຸຍາດໃຫ້ການປຽບທຽບການປະຕິບັດເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສາມາດຂອງນັກກິລາແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂອງຫນ້າດິນ.
ເມື່ອປຽບທຽບກັບພື້ນຜິວກິລາທາງເລືອກ, ຄວາມໄດ້ປຽບຂອງການດູດຊຶມຊ໊ອກຂອງ ນັກກິລາມືອາຊີບຢາງແລ່ນກາຍ ເປັນທີ່ຊັດເຈນ. ພື້ນຜິວທາງປູຢາງ ຫຼືຊີມັງແບບດັ້ງເດີມ ໃຫ້ການຫຼຸດຜົນກະທົບໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຮ່ວມກັນ ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
ພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາງສັງເຄາະອາດຈະສະຫນອງການ cushion ຈໍາກັດແຕ່ມັກຈະຂາດການຟື້ນຕົວ elastic ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດ elite. ຫຍ້າທໍາມະຊາດມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການດູດຊຶມໂດຍອີງຕາມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫນາແຫນ້ນ, ແລະການບໍາລຸງຮັກສາ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຫດການຕິດຕາມທີ່ສອດຄ່ອງ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນັກກິລາທີ່ເຮັດແລ້ວແມ່ນລະບົບຕິດຕາມການແລ່ນຢາງ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງດ້ານວິສະວະກໍາ. ການດູດຊືມຄົງທີ່ຄົງທີ່ໃນລະດູການ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການນໍາໃຊ້, ແລະສະພາບແວດລ້ອມ. ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືນີ້ສະຫນັບສະຫນູນທັງຄວາມປອດໄພຂອງນັກກິລາແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນລະດັບມືອາຊີບ.
ວິທະຍາສາດຂອງການດູດຊຶມຊ໊ອກໃນ ນັກກິລາມືອາຊີບ ແລ່ນຢາງ ແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງທີ່ຊັດເຈນຂອງວິສະວະກໍາວັດສະດຸ, ການອອກແບບໂຄງສ້າງ, biomechanics, ແລະມາດຕະຖານການປະຕິບັດ. ໂດຍການຄວບຄຸມວິທີການທີ່ກໍາລັງຜົນກະທົບຖືກດູດຊຶມແລະກັບຄືນ, ພື້ນຜິວເຫຼົ່ານີ້ປົກປ້ອງນັກກິລາໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຄວາມໄວ, ປະສິດທິພາບ, ແລະຄວາມສອດຄ່ອງ.
ຈາກການສ້າງສານປະສົມຢາງພາລາໄປສູ່ການກໍ່ສ້າງຫຼາຍຊັ້ນແລະ ໂປໂຕຄອນການທົດສອບ ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ IAAF , ທຸກໆອົງປະກອບປະກອບສ່ວນກັບພື້ນຜິວທີ່ດູດຊຶມອາການຊ໊ອກໂດຍບໍ່ມີການເສຍສະລະການປະຕິບັດ. ໃນນັກກິລາຊັ້ນສູງ, ການດຸ່ນດ່ຽງນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ - ມັນເປັນພື້ນຖານ. ທີ່ອອກແບບມາຢ່າງດີ ກິລາແລ່ນນອກທຸກອາກາດ ແມ່ນເປັນທັງລະບົບປ້ອງກັນ ແລະ ເວທີການປະຕິບັດ, ເຮັດໃຫ້ນັກກິລາສາມາດຝຶກຊ້ອມ ແລະ ແຂ່ງຂັນໄດ້ຢ່າງມີທ່າແຮງສູງສຸດ.
ຄໍາຖາມທີ 1: ເປັນຫຍັງການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກຈຶ່ງສໍາຄັນໃນກິລາແລ່ນຢາງມືອາຊີບ?
ການດູດຊຶມຊ໊ອກຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະກ້າມຊີ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການໂອນກໍາລັງທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ.
Q2: ການດູດຊຶມຊ໊ອກທີ່ສູງຂຶ້ນຫຼຸດລົງຄວາມໄວໃນການແລ່ນບໍ?
ໃນ ກິລາແລ່ນຢາງທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ , ການດູດຊຶມຊ໊ອກໄດ້ຖືກປັບເພື່ອຮັກສາການກັບຄືນຂອງພະລັງງານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມໄວບໍ່ຖືກທໍາລາຍ.
Q3: ການດູດຊຶມຊ໊ອກຖືກວັດແທກແນວໃດໃນການຕິດຕາມທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ IAAF?
ມັນໄດ້ຖືກປະເມີນໂດຍຜ່ານການຫຼຸດຜ່ອນຜົນບັງຄັບໃຊ້ມາດຕະຖານ, ການປ່ຽນຮູບຕາມແນວຕັ້ງ, ແລະການທົດສອບການທົດແທນພະລັງງານ.
Q4: ການຕິດຕາມຢາງພາລາ prefabricated ດີກວ່າສໍາລັບການດູດຊຶມຊ໊ອກບໍ?
Prefabricated ນັກກິລາລະບົບຕິດຕາມແລ່ນຢາງ ມັກຈະສະຫນອງການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກທີ່ເປັນເອກະພາບແລະທົນທານຫຼາຍເນື່ອງຈາກຂະບວນການຜະລິດທີ່ຄວບຄຸມ.
Q5: ສະພາບອາກາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊືມຊ໊ອກໃນເສັ້ນທາງນອກບໍ? ກິ
ລາ ແລ່ນນອກທຸກອາກາດແບບມືອາຊີບ ແມ່ນອອກແບບມາເພື່ອຮັກສາການດູດຊຶມຊັອກທີ່ສອດຄ່ອງໃນທົ່ວການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມ.
