Chelyabinsky Indoor Track and Field Training Center (2022)- အဘယ်ကြောင့် Indoor Athletics Facilities များကို ထိန်းချုပ်ထားသော Track Surface Delivery လိုအပ်ပါသည်

I. နိဒါန်း

ရုရှားနိုင်ငံရှိ Chelyabinsky Indoor Track and Field Training Center သည် ပြင်ပအားကစားကွင်းမှ အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော ပရောဂျက်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကျယ်ပြောလှသော နေရာ၊ အများသူငှာ နေရာထိုင်ခင်း သို့မဟုတ် ပြိုင်ဆိုင်မှု အပြည့်ရှိသော ပန်းကန်လုံးနှင့် မပတ်သက်ပါ။ မျက်နှာပြင်သည် ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှု၊ တည်ငြိမ်သောခြေတင်ခြင်းကို ပံ့ပိုးရန်နှင့် မိုးလုံလေလုံအလင်းရောင်အောက်တွင် သန့်ရှင်းသောအမြင်အာရုံလမ်းညွှန်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အလုံပိတ်အားကစားပတ်ဝန်းကျင်တွင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး လေ့ကျင့်မှုအကြောင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ပရောဂျက်သည် လေ့ကျင့်ရေး အဆောက်အအုံများတွင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော အပြေးလမ်းကြောင်းစနစ်များကို ဆွေးနွေးရန်အတွက် အသုံးဝင်သော ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ အိမ်တွင်း၊ ရာသီဥတု ထိတွေ့မှု လျော့နည်းသော်လည်း တပ်ဆင်မှု ခံနိုင်ရည်သည် ခွင့်လွှတ်မှု နည်းပါးလာသည်။ နေရာလွတ်သည် ပိုတင်းကျပ်သည်၊ အစွန်းများသည် ပိုနီးသည်၊ လမ်းသွားတိုင်း သို့မဟုတ် အဆစ်တိုင်းကို ပိုတိုသောအကွာအဝေးတွင် မြင်နိုင်သည်။

II Indoor Track Facility ကို ကွဲပြားစေသောအရာ

1. မျက်နှာပြင်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ အသုံးပြုပါ။

မိုးလုံလေလုံလေ့ကျင့်ရေးစင်တာများသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုကို မကြာခဏ သယ်ဆောင်လာကြသည်။ အားကစားသမားများသည် လေ့ကျင့်မှုများ၊ အရှိန်မြှင့်လုပ်ဆောင်မှု၊ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအစည်းအဝေးများကို တူညီသောထိန်းချုပ်ထားသောနေရာများတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ တစ်ပုဒ်က အပေါ်ယံပြရုံသာမက။ ၎င်းသည် အနီးကပ်အကွာအဝေးတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ခြေလျင်လမ်းကြောင်းကို မြင်နိုင်သော အလုပ်လုပ်သော မျက်နှာပြင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် တည်ငြိမ်မှု၊ မျက်နှာပြင်ခံစားမှုနှင့် မျဉ်းကြောင်းရှင်းလင်းမှုတို့ကို အရေးကြီးစေသည်။ အားကစားသမားများနေ့စဥ်အသုံးပြုသောအခါ အဝေးမှလက်ခံနိုင်သောလမ်းကြောင်းတစ်ခုသည် စီမံခန့်ခွဲမှုညံ့ဖျင်းသည်ဟုခံစားရနိုင်သေးသည်။

2. Indoor lighting သည် သေးငယ်သော ကွဲလွဲမှုများကို ဖော်ထုတ်သည်။

ပြင်ပပရောဂျက်များကို နေရောင်ခြည်၊ ရာသီဥတုနှင့် အကွာအဝေးတို့မှ လွှမ်းမိုးထားသည်။ Indoor ပရောဂျက်တွေက မတူဘူး။ အလင်းရောင်အတု၊ ရှည်လျားသောနံရံများနှင့် စင်္ကြံကဲ့သို့သော မြင်ကွင်းများသည် အရောင်ကွဲပြားမှု၊ မညီညာသော ချုပ်ရိုးများ သို့မဟုတ် အစွန်းပြဿနာများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ မြင်နိုင်စေသည်။

ဤအကြောင်းကြောင့်၊ အိမ်တွင်းလမ်းကြောင်းတပ်ဆင်ခြင်းတွင် roll alignment၊ မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းမှုနှင့် အကူးအပြောင်းအသေးစိတ်များအပေါ် ဂရုတစိုက်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

III Prefabricated Track Systems သည် Indoor Training ကို အဘယ်ကြောင့် အသုံးပြုရသနည်း။

1. တစ်သမတ်တည်းရှိသော ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းပုံသည် ထိန်းချုပ်ထားသော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

ဤဆက်တင်တွင်၊ သတ်မှတ်ချက်သည် ဘရိုရှာနံပါတ်များအကြောင်း နည်းပါးပြီး ထပ်တလဲလဲဖြစ်နိုင်မှုအကြောင်း ပိုမိုပါသည်။ Huadong Track ၏ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော လိပ်များကို `1.22 m` အကျယ် နှင့် `15-20 m` အလျား တွင် အများအားဖြင့် `9-13 mm` အထူအကွာအဝေးဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ မိုးလုံလေလုံလေ့ကျင့်ရေးစင်တာတစ်ခုအတွက်၊ အားကစားသမားများနှင့် နည်းပြများသည် မျက်နှာပြင်ကို အနီးကပ်အကွာအဝေးတွင် နေ့စဉ်အကဲဖြတ်နိုင်သောကြောင့် ထိန်းချုပ်ထားသောဖွဲ့စည်းပုံမှာ အရေးကြီးပါသည်။

အကျိုးကျေးဇူးက အရှိန်တင်မကဘူး။ ပို၍အရေးကြီးသောအချက်မှာ ထပ်တလဲလဲနိုင်မှုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးမျက်နှာပြင်သည် တစ်လမ်းမှတစ်လမ်းနှင့် အပိုင်းတစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ တသမတ်တည်းဖြစ်သင့်သည်။

2. တပ်ဆင်ခြင်းသည် တိကျသောအလုပ်ဖြစ်လာသည်။

မိုးလုံလေလုံနေရာများတွင် နံရံများ၊ ကော်လံများ၊ တံခါးခုံများ၊ ရေနုတ်မြောင်းအသေးစိတ်များ၊ စက်ကိရိယာဇုန်များ သို့မဟုတ် လမ်းကြောင်းနှင့်နီးသော ဝင်ရောက်နိုင်သောနေရာများ ရှိတတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တပ်ဆင်သူတွင် ကြမ်းတမ်းသောဖြတ်တောက်မှု သို့မဟုတ် အားနည်းသော ချိန်ညှိမှုကို ဖုံးကွယ်ရန် နေရာနည်းပါးသည်။

မျက်နှာပြင်သည် တည်ငြိမ်သောပုံစံသို့ ရောက်ရှိလာသောကြောင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောစနစ်က ကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော် နောက်ဆုံးအရည်အသွေးသည် တိကျသောတိုင်းတာခြင်း၊ ဂရုတစိုက်ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ တင်းကျပ်စွာချည်နှောင်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းသော ချုပ်ရိုးပိတ်ခြင်းအပေါ်တွင် မူတည်နေသေးသည်။

IV ဤပရောဂျက်အမျိုးအစားတွင် ဆောက်လုပ်ရေးစိန်ခေါ်မှုများ

1. Substrate လက်ခံမှု တင်းကျပ်ရမည်။

အိမ်တွင်းမှာတောင် အရည်အသွေးက အရေးကြီးတယ်။ အလွှာများတွင် ဒေသမညီညာခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်များ ညစ်ညမ်းခြင်း၊ အစိုဓာတ် သို့မဟုတ် အားနည်းသော ဧရိယာများရှိပါက၊ အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာပြင်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပေါင်းစပ်တည်ငြိမ်မှုကို ဆုံးရှုံးနိုင်ပါသည်။

တပ်ဆင်ခြင်းမပြုမီ၊ အောက်ခံကို ပြားချပ်ချပ်၊ ခြောက်သွေ့မှု၊ သန့်ရှင်းမှုနှင့် မျက်နှာပြင်ခိုင်ခံ့မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးခန်းမတစ်ခုတွင် အားကစားသမားများသည် အာကာသကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုကြပြီး သေးငယ်သော မမှန်မှုများကို လျင်မြန်စွာ သတိပြုမိသောကြောင့် အဆိုပါစစ်ဆေးမှုများသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

2. အနားသတ်များနှင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။

မိုးလုံလေလုံလမ်းကြောင်း ပရောဂျက်များတွင် မကြာခဏ နယ်နိမိတ်မျဉ်းများ ရှိသည်- နံရံအစွန်းများ၊ တံခါးအဖွင့်များ၊ စက်ကိရိယာနေရာများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အထမြောက်သည် သို့မဟုတ် ဖောက်လုပ်ထားသော အသေးစိတ်အချက်များ။ ဤအကူးအပြောင်းများသည် ပေါ့လျော့မှုမရှိဘဲ တပ်ဆင်မှုကို မြင်နိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။

ကောင်းမွန်သောအနားသတ်ကုသမှုသည် လမ်းကြောင်းကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ခံစားရစေသည်။ ညံ့ဖျင်းသောအနားသတ်ကုသမှုသည် ကောင်းမွန်သောပစ္စည်းကိုပင် မပြီးဆုံးသေးသောပုံပေါက်စေသည်။

3. အမှတ်အသား တိကျမှုသည် လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကို ပုံသွင်းသည်။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ရေးစင်တာတွင် လိုင်းအမှတ်အသားသည် အလှဆင်ခြင်းထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် အားကစားသမားများအား spatial rhythm ပေး၍ နည်းပြများအား လေ့ကျင့်ခန်းများစီစဉ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။ အမှတ်အသားများသည် တသမတ်တည်းဖြစ်နေခြင်း သို့မဟုတ် အလင်းရောင်အောက်တွင် ဖတ်ရန်ခက်ခဲပါက၊ နေ့စဥ်လေ့ကျင့်မှုသည် ထိရောက်မှုနည်းလာသည်။

လမ်းကြောရှင်းလင်းခြင်းနှင့် ကောင်းမွန်စွာနေရာချထားသည့် အမှတ်အသားများကြောင့် စွမ်းဆောင်ရည်ပတ်ဝန်းကျင်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာသည်။

V. ပေးပို့ပြီးနောက် ပရောဂျက်အကြံပြုချက်

1. အောင်မြင်သော indoor track သည် လေ့ကျင့်ရေးတွင် ပျောက်ကွယ်သွားသင့်သည်။

အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေးမျက်နှာပြင်သည် အားကစားသမားတစ်ဦးမှ တွေးတောတွေးတောခြင်းကို ရပ်တန့်စေလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကြိုတင်မှန်းဆနိုင်သော ခြေရာ၊ ပြတ်သားသော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်နေသည့် အလုပ်မှ အာရုံမပြောင်းဘဲ တည်ငြိမ်သော ခံစားချက်ကို ပေးဆောင်သည်။

Chelyabinsky ကဲ့သို့သော စက်ရုံအတွက်၊ ဤသည်မှာ အမှန်တကယ် ပေးပို့ပြီးနောက် စမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။ လမ်းကြောင်းသည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအကြောင်းအရာဖြစ်လာမည့်အစား လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးသင့်သည်။

2. Visual လိုက်လျောညီထွေရှိမှုသည် အဆောက်အဦပုံအား ကာကွယ်ပေးသည်။

မိုးလုံလေလုံ အားကစားခန်းမများသည် ကျစ်လျစ်သောကြောင့် မျက်နှာပြင် ချို့ယွင်းချက်များသည် ပို၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်ပြီး ပိုမြင်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ နည်းပြများ၊ အားကစားသမားများနှင့် ဧည့်သည်များသည် လမ်းကြောင်းအနီးတွင် နေ့စဉ် ရပ်တည်နေပါသည်။ သပ်ရပ်သော၊ ထိန်းချုပ်ထားသော မျက်နှာပြင်သည် စက်ရုံတစ်ခုလုံးကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခံစားရစေရန် ကူညီပေးသည်။

ထို့ကြောင့် ဤပရောဂျက်သည် မိုးလုံလေလုံလေ့ကျင့်ရေးကွင်းများကို စီစဉ်ဝယ်ယူသူများအတွက် အသုံးဝင်ပါသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော လမ်းကြောင်းရွေးချယ်မှုသည် ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုတည်းအဖြစ် မခံယူဘဲ တပ်ဆင်မှုစည်းကမ်းနှင့် ချိတ်ဆက်သင့်သည်ဟု ဖော်ပြသည်။

VI ။ နိဂုံး

Chelyabinsky Indoor Track and Field Training Center သည် မိုးလုံလေလုံ အားကစား ပရောဂျက်များတွင် ၎င်းတို့၏ မျက်နှာပြင် ယုတ္တိရှိပုံကို ပြသသည်။ ၎င်းတို့သည် ပြင်ပမိုးနှင့်နေရောင်ခြည်ကို ရှောင်ရှားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အနီးကပ်အကွာအဝေးပြီးစီးမှု၊ အစွန်းပိုင်းကုသမှု၊ လိုင်းရှင်းလင်းမှုနှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ လေ့ကျင့်မှုအသုံးပြုမှုတို့အတွက် ပိုမိုတင်းကျပ်သော တောင်းဆိုမှုများကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

မိုးလုံလေလုံ လေ့ကျင့်ရေးခန်းမများအတွက်၊ ထုတ်ကုန်များ၏ လိုက်လျောညီထွေမှုရှိသော အလွှာများကို သေချာစစ်ဆေးခြင်း၊ တိကျသော အပြင်အဆင်နှင့် စည်းကမ်းရှိစွာ အပြီးသတ်ခြင်းတို့ဖြင့် ကိုက်ညီသောအခါတွင် Huadong Track ၏ တန်ဖိုးသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုပေါင်းစပ်မှုသည် လှိမ့်ပစ္စည်းများအား အားကိုးရလောက်သော လေ့ကျင့်ရေးမျက်နှာပြင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

တင်ပြလာတဲ့ အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

1. အိမ်တွင်းပြေးလမ်းကြောင်းသည် ပြင်ပလမ်းကြောင်းထက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသလား။

အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မိုးလုံလေလုံ ပရောဂျက်များသည် ရာသီဥတုအန္တရာယ်အချို့ကို ရှောင်ရှားကြသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် ပိုမိုတင်းကျပ်သော နေရာများ၊ အစွန်းအသေးစိတ်များနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခြင်းများ ရှိတတ်သည်။ အဲဒါက တပ်ဆင်မှု တိကျမှုကို ပိုအရေးကြီးစေနိုင်ပါတယ်။

2. ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော သီချင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အိမ်တွင်း၌ အဓိပ္ပါယ်ရှိသနည်း။

တပ်ဆင်မှုမစတင်မီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော လမ်းကြောင်းတစ်ခုသည် ပိုမိုထိန်းချုပ်ထားသော ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းပုံကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ရေး အဆောက်အဦများတွင် တသမတ်တည်းခံစားရမှု၊ သန့်ရှင်းသောအသွင်အပြင်နှင့် ပိုမိုခန့်မှန်းနိုင်သော မျက်နှာပြင်အပြုအမူတို့ကို ပံ့ပိုးကူညီပေးသည်။

3. Indoor Track တပ်ဆင်ခြင်းတွင် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ကား အဘယ်နည်း။

ညံ့ဖျင်းသော အလွှာပြင်ဆင်မှု နှင့် အနားသတ်ကုသမှု အားနည်းခြင်းတို့သည် အဖြစ်များသော အန္တရာယ်များဖြစ်သည်။ နေရာကျဉ်းသောကြောင့် သေးငယ်သော တပ်ဆင်မှုပြဿနာများသည် အားကစားသမားများနှင့် နည်းပြများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

4. ဤဆောင်းပါးအတွက် ပုံများကို မည်သို့အသုံးပြုသင့်သနည်း။

Chelyabinsky ဖိုင်တွဲမှ ရုပ်ပုံနှစ်ပုံ သို့မဟုတ် သုံးခုကို အသုံးပြုပါ- ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်တစ်ခု၊ လမ်းသွားတစ်ခုအမြင်နှင့် ရရှိနိုင်ပါက အနီးကပ်ပုံ သို့မဟုတ် လှည့်ကွက်တစ်ခု။ ပြင်ပအားကစားကွင်းပုံများတွင် မရောနှောပါနှင့်။