Wyświetlenia: 0 Autor: Edytor witryny Czas publikacji: 2025-05-07 Pochodzenie: Strona
Kryte bieżnie stają się coraz bardziej popularne w obiektach sportowych i szkołach, zapewniając sportowcom kontrolowane środowisko do trenowania i rywalizacji przez cały rok. W tym artykule omówimy różne aspekty kryty bieżnie do biegania , w tym ich wymiary, materiały, zalety dla sportowców i nie tylko, aby pomóc Ci dowiedzieć się więcej o krytych bieżniach.
Kryta bieżnia to specjalnie zaprojektowana bieżnia do biegania lub joggingu zlokalizowana w zamkniętej strukturze, takiej jak obiekt sportowy, sala gimnastyczna lub hala sportowa. W przeciwieństwie do torów zewnętrznych, tory wewnętrzne są chronione przed żywiołami i zwykle mają znormalizowaną długość około 200 metrów (219 jardów). Standardowa bieżnia wewnętrzna składa się z sześciu pasów, każdy o szerokości 1,22 m (4 stopy).
Kryte bieżnie nadają się do różnych scenariuszy i dyscyplin sportowych, zarówno w kontekście igrzysk olimpijskich, jak i regularnych treningów.
Zawody lekkoatletyczne: Tory kryte są wykorzystywane podczas różnych wydarzeń lekkoatletycznych, takich jak sprinty, wyścigi średniodystansowe i długodystansowe podczas Igrzysk Olimpijskich. Tory te zapewniają kontrolowane środowisko, gwarantując uczciwą rywalizację niezależnie od warunków pogodowych.
Areny wielofunkcyjne: W obiektach wielofunkcyjnych, w których odbywają się imprezy pod dachem, bieżnia może być częścią większego kompleksu, w którym można uprawiać takie sporty, jak gimnastyka, koszykówka czy siatkówka.
Trening w każdych warunkach pogodowych: Kryte tory idealnie nadają się do całorocznych treningów, chroniąc sportowców przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Ma to kluczowe znaczenie dla konsekwentnej i nieprzerwanej praktyki, szczególnie w regionach o ekstremalnych warunkach pogodowych.
Bezpieczeństwo i kontrolowane warunki: Kontrolowane środowisko torów wewnętrznych minimalizuje ryzyko kontuzji związanych z elementami zewnętrznymi, zapewniając sportowcom bezpieczniejszą przestrzeń do treningu.
Wszechstronność: tory wewnętrzne nie ograniczają się do biegania; służą również jako wszechstronne przestrzenie do różnych zajęć fitness, w tym ćwiczeń sprinterskich, treningów interwałowych i ogólnej kondycji.
Tory wewnętrzne i zewnętrzne mają kilka różnic, a każda z nich oferuje unikalne zalety i wady.
Tory wewnętrzne mają zazwyczaj długość 200 metrów, a tory zewnętrzne mają długość 400 metrów. Oznacza to, że sportowcy muszą pokonywać więcej zakrętów i ciaśniejszych zakrętów na torach w pomieszczeniach zamkniętych niż na zewnątrz. Niektóre tory wewnętrzne mają również zakręty z nachyleniem, które mają raczej kształt misy niż płaskie na zakrętach, aby ułatwić szybszy bieg.
Tory zewnętrzne narażają sportowców na działanie zmiennych warunków pogodowych, które mogą mieć wpływ na wyniki. Czynniki takie jak wiatr, deszcz i temperatura mogą pomóc lub przeszkodzić sportowcowi w osiąganiu wyników. Z drugiej strony tory wewnętrzne zapewniają kontrolowane środowisko, wolne od zakłóceń pogodowych, dzięki czemu sportowcy mogą trenować przez cały rok.
Zewnętrzna bieżnia jest częściej wykorzystywana do zawodów i wydarzeń. Na przykład lekkoatletyka plenerowa składa się z 28 imprez, w tym 18 lekkoatletycznych i ośmiu imprez terenowych, a także połączonych imprez dziesięcioboju (mężczyźni) i siedmioboju (kobiety). Dla kontrastu, lekkoatletyka halowa obejmuje zaledwie 15 konkurencji: osiem lekkoatletycznych, pięć terenowych oraz siedmiobój (mężczyźni) i pięciobój (kobiety). Niektóre konkurencje, takie jak bieg na 100 metrów i bieg przez płotki, bieg na 400 metrów przez płotki, bieg z przeszkodami i dyskiem, są zwykle odrzucane podczas zawodów halowych ze względu na ograniczoną przestrzeń.
Każda zewnętrzna bieżnia posiada krawężnik aluminiowy powyżej wewnętrznej białej linii pierwszego pasa, ze znakiem 400 m ustawionym 30 cm za tym krawężnikiem. Jednak tory wewnętrzne nie muszą mieć krawężników, chociaż WA to zaleca, więc jeśli widzisz bieżnie z krawężnikami, musi to być nowy tor, który został niedawno zbudowany.
Tory wewnętrzne oferują kilka korzyści w porównaniu z torami zewnętrznymi:
Zapewniają bezpieczne i kontrolowane środowisko, wolne od zagrożeń związanych z nierównymi powierzchniami zewnętrznymi.
Stabilna, amortyzowana powierzchnia torów wewnętrznych pozwala na dokładniejszy pomiar postępów i wydajności.
Zawody na torze halowym pozwalają także trenerom identyfikować i korygować problemy w wynikach sportowca, zanim staną się one poważnymi problemami.
Sportowcy podatni na kontuzje mogą skorzystać z sezonu halowego, aby wzmocnić brak równowagi i poprawić biomechanikę.
Kryte tory oferują również widzom niepowtarzalną atmosferę, ponieważ krótsza długość i mniejszy rozmiar obiektu mogą stworzyć bardziej intymne i energetyczne środowisko.
Wybór odpowiedniej bieżni wewnętrznej zależy od kilku czynników, w tym od głównego przeznaczenia bieżni, poziomu zawodów, dostępnej przestrzeni i budżetu. Oto kilka kluczowych kwestii:
Podstawowe przeznaczenie toru będzie determinować jego projekt i układ. Jeśli tor przeznaczony jest do treningu personalnego, wystarczy podstawowy projekt z kilkoma torami. Jeśli ma być przeznaczona na zawody, powinna spełniać określone wytyczne i standardy. W przypadku wielofunkcyjnego zastosowania tor powinien być na tyle wszechstronny, aby umożliwiał wykonywanie różnych czynności.
Na przykład, jeśli kryta bieżnia ma być wielofunkcyjna, oznacza to, że poza sezonem kryta bieżnia powinna umożliwiać treningi lekkoatletyczne, zawody i inne zajęcia sportowe, takie jak piłka nożna czy lacrosse. Dlatego projekt powinien uwzględniać szerokie alejki i dodatkową przestrzeń do przechowywania sprzętu lub przekształcenia go w inne konfiguracje sportowe.
Tory wewnętrzne mają różną wielkość i zazwyczaj wahają się od 200 metrów w przypadku torów standardowych do krótszych w przypadku obiektów o ograniczonej przestrzeni. Liczba pasów również jest różna, zwykle od 2 do 6 pasów. Upewnij się, że wymiary toru dobrze mieszczą się w dostępnej przestrzeni wewnętrznej.
Wybór materiału ma kluczowe znaczenie dla wydajności i trwałości toru. Główne opcje obejmują:
Podłogi z gumy syntetycznej: zapewniają amortyzację i trwałość, odpowiednie do różnych aktywności. Winyl jest łatwiejszy w utrzymaniu i może być opłacalnym wyborem w przypadku obiektów wielofunkcyjnych.
Powierzchnie poliuretanowe: zapewniają doskonałą wydajność w obszarach konkurencyjnych i obszarach o dużym natężeniu ruchu. Poliuretan jest trwały i zapewnia dobry zwrot energii, dzięki czemu jest idealny dla poważnych sportowców.
Względy budżetowe: Określ budżet na wczesnym etapie procesu. Chociaż materiały i dostosowania wyższej jakości mogą zwiększać koszty, mogą również poprawić wydajność toru i satysfakcję użytkownika. Pamiętaj o uwzględnieniu kosztów instalacji i konserwacji.
Upewnij się, że tor spełnia standardy bezpieczeństwa i wydajności, takie jak ASTM F2772 dla systemów podłóg sportowych w pomieszczeniach zamkniętych. Spełnienie tych norm gwarantuje bezpieczeństwo, wydajność i trwałość toru.
Współpracuj z renomowanymi dostawcami i wykonawcami specjalizującymi się w podłogach sportowych. Ich wiedza może poprowadzić Cię przez proces selekcji, zapewniając wybór najlepszego materiału i projektu dla Twoich potrzeb i budżetu.
Jeśli to możliwe, zbierz informacje od potencjalnych użytkowników toru, takich jak sportowcy lub trenerzy, aby zrozumieć ich potrzeby i preferencje. Ta opinia może pomóc w podjęciu decyzji i zapewnić, że utwór spełni oczekiwania głównych użytkowników.
Koszt budowy krytej bieżni może się znacznie różnić w zależności od takich czynników, jak rozmiar, użyte materiały, dostosowanie i położenie geograficzne. Średnio ceny mogą wahać się od 30 000 dolarów za podstawowy tor na małą skalę, w którym wykorzystano tańsze materiały, do ponad 100 000 dolarów za większe, wysokiej jakości instalacje z zaawansowanymi nawierzchniami syntetycznymi i niestandardowymi funkcjami. Ważne jest, aby uzyskać szczegółowe wyceny od wykonawców w oparciu o konkretne wymagania, aby uzyskać dokładny szacunek kosztów projektu.
