He aha te mea he mea nui te papa omaoma mo te tere

Nga Taketake matua

• Tikina ara waihanga mo te hopu pai me te tāwhana. Ka awhina i a koe ki te oma tere me te iti ake te ngenge.

• Ko nga papa uaua ka pa atu o waewae ki te whenua mo te iti ake o te wa. Ma tenei ka tere ake to oma. Kimihia nga ara e pakari me te taratara.

• Ko nga papa ngawari penei i te tarutaru ka awhina koe ki te karo i te whara. Ka rukuhia e ratou te ohorere me te pupuri i o hononga.

• Titiro tonu ki te rangi me te ara i mua i to oma. Ka pahekeheke nga ara makuku, karekau e haumaru.

• Ngana ki te oma i runga i nga papa rereke kia kaha ake ai. Ka awhina tenei ki te aukati i nga whara mai i te mahi i te mahi ano. Ka taea e nga huarahi rereke te awhina i a koe kia pai ake.

Rere Rere Mata me te Tere

Te Maama me te Mapu

Ina takahia e koe a te papa omaoma , ka mau o hu ki te whenua. Ka taea e tenei hopu te whakarereke i te tere o to oma. Ka awhina te toki pai ki a koe kia kaha ake te peke atu. Ka taea e koe te tere tere me te noho taurite. Mena he pahekeheke te mata, he pahekeheke ranei, ka paheke o waewae. Ka ngaro koe i te tere na te mea karekau o hu e piri pai. He kakano o nga ara waihanga. Ko enei whakaoti ka awhina i a koe kia pai ake te hopu. Ka taea e koe te u tonu me te oma tere ake.

Aki: Whiriwhiria nga ara me te ahua taratara, rapa. Ko enei papa ka pai ake te pupuri i a koe me te awhina ki te aukati i nga pahekeheke.

Ko nga papa ara uaua ka pai ake to oma. Ka whakahekehia te ruinga me te wa whakapiri whenua. Ka nui ake te pu o nga riu waihanga. Ka taea e koe te noho tere ake, ka tere ake te mahi. He rereke nga papa rereke ka huri i te neke o ou waewae. I runga i nga ara uaua, ka tau atu to waewae ki runga i te tohu me te nui ake o te whakahua. Ma tenei ka awhina koe ki te tere. He rereke te kaha o te braking ki ia mata. Ka iti ake to tere i runga i nga ara pakeke me te pupuri i to tere.

I kitea e nga kaiputaiao ko te tere oma o runga karekau i te whakawhāitihia e te kaha tauhohenga whenua poutū. Ahakoa i to tere, ka noho tonu enei ope. Ka taka noa iho ina puhoi koe ki te iti iho i te 60% o to tere tere. No reira, ko te raka me te hopu te mea nui mo te tere tere.

Te Hokinga Pungao

Ko te hokinga o te hiko ko te nui o te kaha ka hoki mai koe mai i te papa omaoma i ia hikoinga. Ka oma koe, ka pana koe ki raro i te ara. Mēnā he mārō, he puna hoki te mata, ka hoki mai te pūngao. Ma tenei ka awhina koe ki te anga whakamua me te iti o te mahi. Ka mahia nga ara waihanga kia nui ake te hokinga mai o te kaha ki a koe. Ka taea e koe te oma tere me te iti o te kaha.

Anei he ripanga e whakaatu ana he pehea te paanga o nga papa rereke ki te hokinga hiko:

Ko nga ara waihanga hou e whakamahi ana i nga hoahoa motuhake. Ka huri te kaha poutū ki te neke whakamua. Ko etahi o nga ara he paparanga koki me nga punaha kokiri. Ka hoatu e enei ki a koe te 20% atu te hokinga kaha. Ka tere ake to oma, ka iti ake te ngenge. Mena ka whiriwhiri koe i tetahi ara me te hokinga kaha nui, ka whakanui koe i to tere me te pai ake.

• He pai ake te huri i te kaha poutū ki te neke whakamua.

• Ka nui ake te kaha ki a koe i ia taahiraa. Ka taea e koe te oma tere me te iti ake te kaha.

Morearea o te whara

He mea nui te haumaru mo ia kaiwhaiwhai. Ko te papa omaoma e whakamahia ana e koe ka huri i to tupono whara. Ko nga papa pakeke penei i te raima me te uku ka tuku ngaru ohorere ki o waewae me o hononga. Ma tenei ka piki ake te tupono o te pakaru o te ahotea, te hiku, me nga raruraru hononga. Ko nga ara waihanga ka nui ake te paanga. Ka tiakina e ratou to tinana me te whakaiti i te tupono o te whara.

Anei he ripanga e whakaatu ana he pehea te pa o nga papa rereke ki te mate whara:

Ko nga rangahau e whakaatu ana he iti ake te tere o te tihi o nga ara waihanga i te raima. He iti ake te kaha o ou waewae i ia hikoinga. Ma tenei ka noho haumaru nga kaitakaro me te whakaheke i nga whara. Ka awhina ano nga papa tarutaru, engari he pai ake nga ara waihanga mo te tere me te haumaru.

Tuhipoka: Ko te kowhiri i tetahi ara oma ka awhina koe ki te oma tere me te noho haumaru. Tirohia te mata o te ara i mua i to whakangungu, whakataetae ranei.

Nga Momo Mata Riu Rere

Mata Riu Rere Hangaia

Ka whakamahia e te nuinga o nga whakataetae nui ara waihanga . He mea hanga enei ara mai i te rapa me etahi atu mea. He maeneene te mata me te rite. I a koe e oma ana, ka rongo koe i te kaha o te hopu me te tere tere. He rite tonu te ara i nga wa katoa o te rangi. Ka taea e koe te peke atu me te maia na te mea kare e huri te pu. Ko nga hangarau hou penei i a Mondo me GeoTrax ka pai ake enei ara. Ka whakamahia e ratou nga paparanga motuhake me nga hoahoa hei awhina i a koe ki te oma tere me te pai ake. Ka iti ake te ngenge me te kaha ake i ia taahiraa.

• Ko nga papa omaoma waihanga ka hoatu ki a koe:

• He pai te pupuri mo te tiimata me te whakamutu tere.

• He mata e kore e ngenge noa.

• Ko nga rauemi he puna me te ngawari mo te whakamarie me te tere.

E whai ana nga ara waihanga i nga ture haumaru me te tika. He tere ake to oma, he haumaru ake na te mea kaore te mata e piko, ka pakaru ranei. He roa te roa o enei huarahi, no reira ka taea e koe te whakangungu me te whakataetae mo nga tau kaore he raru.

Nga Riu Polyurethane me nga Huarere Katoa

Ko nga riu polyurethane he momo hangahanga mata katoa o te rangi. Ka taea e koe te rere ki runga i a raatau i te ua, i te ra ranei. Karekau te Polyurethane e mimiti i te wai, no reira ka mau tonu te ara. Ka pupuhi te mata i te makariri, kare e ngohe i te wera. Ka whiwhi koe i te ahua ano i nga wa katoa e oma ana koe. Neke atu i te tekau tau te roa o enei ara me te iti rawa te tiaki. Me whakatika noa te mata i muri i nga wa maha. Ka pai nga kaitakaro ki te whakamarie me te kakano e mau tonu ana i ia tau.

• Ko te polyurethane me nga papa o te rangi katoa:

• Kaua e pakaru, e huri ranei i te wera me te makariri.

• Kia mau ki te pupuri me te whakamarie mo te wa roa.

• Me iti ake te mahi kia noho pai.

Riu Rere Uku

Ko etahi o nga kura me nga papaa he ara uku. He uaua ake te uku i nga ara waihanga. Ka pai koe ki te pupuri me te iti ake te tāwhana. He taratara me te maro te mata. Ka whakahekehia e te Uku etahi paanga ka whakaritea ki te raima, engari ka ngawari tonu te mamae. Ko nga riu waihanga ka pai ake te hopu me te tere ake o nga waa. Ko nga riu o te uku ka nui ake te kaha, no reira ka noho roa to waewae ki runga i te whenua ka puhoi ake to oma.

Momo Mata	Te Hokinga Pungao	Te toki	Wā Whakapā Whenua	Paanga Tere
Uku	Iti	Whakaōrite	Ka roa ake	Pōturi
Hangaia	Teitei	Teitei	He poto ake	Tere ake

Parutaru me te Mata Maori

He ngohengohe te tarutaru me nga ara taiao i raro i ou waewae. Ka iti ake te pa ki o hononga, no reira ka iti ake te whara. He pai te tarutaru mena kei te hoki mai koe i te whara, kei te hiahia ranei koe ki te oma ngawari. He paru, he pahekeheke ranei te mata ina he kino te rangi. Ki te kore e tiakihia te tarutaru, ka kaha ake, ka mate. He pai ake te noho pai o nga mara tarutaru me te wai pai. He mea nui ano te momo tarutaru mo te maha o nga wa ka whara te tangata.

Ma te tarutaru taiao e pakaru to waewae i te whenua, ka whakaheke i te kaha mai i nga nekehanga koi. Ko te kino o te rangi me te pai o te tiaki ka pakeke ake te mata, ka nui ake nga tupono o te whara.

Me koe whiriwhirihia to papa rere i runga i o whainga tere, hiahia haumaru, me te huarere. Ko nga ara waihanga ka hoatu ki a koe te ranunga pai o te tere, te hopu, me te kounga pumau.

Nga taunakitanga me nga tauira

Akoranga mo te Mata Aroturuki

E whakaatu ana te pūtaiao he mea nui nga papa ara mo te tere me te haumaru. I kitea e nga kairangahau ko nga hu hou e kiia nei ko 'super spikes' ka awhina i a koe kia tere ake te oma. I runga i te ara rere tika, ka taea e koe te 2% tere ake. Ahakoa te iti o te tere tere ka huri ko wai ka toa i te whakataetae. Ka awhina ano enei hu i a koe ki te tango i nga hikoinga roa. He maha ake nga whenua ka kapi koe me te iti o te mahi.

• Ko nga koikoi nui ka tere ake to oma 1.8% ki te 3.1%.

• He iti ake nga hikoi a te hunga oma i enei hu, he roa ake nga hikoi.

• Ko nga huringa iti i roto i nga hu, ara ranei ka tino awhina i te mahi.

Ko nga rangahau biomechanical e whakaatu ana ka pehea te paanga o nga papa ki to tinana. Ko te ripanga i raro nei e whakaatu ana i nga mea ka tupu i runga i nga riu rereke:

Momo Mata	Nga Ope Paanga	Waewae Pakeke
Nga mata pakeke	Te kaha ake o nga kaha o te paanga	Te kaha ake o te kaki waewae
Nga papa ngawari	Kua whakahekehia nga kaha tihi	Kua heke te pakari o te waewae
Tarutaru/Sinthetic	Kua pai ake te whakaheke kaha	Me urutau mo nga whakawhitinga

Nga Rekoata me nga Mahi

He maha nga rekoata o te ao ka puta i runga i nga ara waihanga hou. Hei tauira, ko te ara o Mondo i nga Olympics o Paris e mau tonu ana. Ka hoki mai te kaha ki ia taahiraa. Ma tenei ka awhina koe ki te oma tere me te kore e whakapau kaha. Mai i te tau 2019, kua awhina nga hu hou me nga hikoi ki te wawahi i nga rekoata tawhito. I whakatakotohia e Joshua Cheptegei nga rekoata hou mo te 5,000 m me te 10,000 mita ma te mau tonu i te tere i runga i enei ara.

Āhuahira	Whakaahuatanga
Te riterite	He rite tonu nga ara Mondo mo te mata maeneene.
Te hokinga kaha	Ma te ara e whakahoki te kaha hei awhina i a koe kia tere ake te oma.
Nga mahi o mua	Neke atu i te 300 nga rekoata kua whakatakotoria ki runga i nga riu Mondo.

Nga Wheako Kaipara

Ka kowhiria e nga kaipara toa to ratou ara kia tere ake te oma me te noho haumaru. Kei te pirangi ratou ki te pai o te ruuma, te pu kaha, me te hokinga mai o te kaha. He mea rongonui nga ara waihanga mo te tere na te mea ka awhina i o hikoi. Ma tenei ka whakaiti i te tupono o te whara. Ko etahi o nga kaiwhai ka huri i nga huarahi kia taurite ai nga uaua. Ko etahi e pai ana ki te tarutaru na te mea he ngawari me te ngawari. Ka kite nga kaitakaro ka ngaro te pupuri i nga riu tawhito ka kaha ake. Ka taea e tenei te whakarereke i te pai o to oma.

• Ko te kowhiri i te huarahi tika ka noho haumaru koe, ka awhina i a koe ki te mahi pai.

• Ko nga ara kore-porous e kore e puta te wai, no reira he pai mo nga reihi nunui.

• He maha nga kaiwhaiwhai e whakamahi ana i nga ara waihanga mo nga mahi tere.

• He ngawari ake te tarutaru me nga huarahi ka awhina i te aukati i nga whara kino.

  
  

Te whiriwhiri i te Riu Rere Matau

Whakangungu Tohu Mata

Whakaarohia o whainga me to tinana i mua i te kowhiri i te papa omaoma. He pai rawa atu nga ara waihanga mo te tere me te whakamarie. Ka hoatu e ratou ki a koe te pu kaha me nga taunga ngawari. Ka taea e te tarutaru, te paru ranei te tiaki i o hononga ki te hiahia koe kia iti ake te paanga. Ka kaha te ahua o te uku, ka nui ake pea nga whara. Tirohia te rangi i mua i to whakangungu. Ka pahekeheke te tarutaru mākū. Ka pakaru te uku ina ua.

Anei he ripanga hei awhina i a koe ki te whakatairite i nga papa mo te whakangungu:

Ngana ki te oma i runga i nga papa rereke hei whakakotahi i to mahi. Ma tenei ka awhina koe ki te kaha ake me te whakaheke i to tupono ki te whara i te mahi nui i taua mea. He iti ake te pehanga ki o waewae i te raima.

Aki: Whakamahia nga ara waihanga mo nga mahi tere. Kohia te tarutaru mo nga oma ngawari, nga ra whakaora ranei.

Tohutohu Mata Whakataetae

Ina whiriwhiria e koe he huarahi oma mo nga reihi, whakaarohia etahi mea. He mea nui te whakamahinga matua o te ara. He pai rawa atu nga ara waihanga mo te tere me te haumaru. Tirohia te ahuarangi na te mea ka huri te ua me te wera i te ahua o te ara. He mea nui ano te putea me te tiaki. Ka roa ake nga riu polyurethane me te iti ake te tiaki. Kei te pirangi koe ki tetahi ara ka mau i te ohorere ka mutu te paheke.

Whakaarohia enei tohu mo te whakataetae:

• Whakamahinga: Whakangungu, whakangahau, whakataetae ranei

• Te rangi: Te mahana me te ua

• Putea: Nga utu mo te whakaurunga me te tiaki

• Te tiaki: E hia nga wa e hiahia ana koe ki te whakatika i te ara

• Mahinga: Te horonga ohorere me te aukati paheke

• Mauroa: Kia pehea te pai o te ara ki te mau

• Ataahua: Te ahua o te ara

• Te urunga: Ka taea e nga kaitakaro katoa te whakamahi i te ara?

Anei he ripanga e whakaatu ana ka pehea te paanga o te momo mata ki nga hua whakataetae:

Ko nga riu waihanga ka awhina i a koe ki te oma tere me te noho haumaru i nga wa whakataetae. Ka pai ake nga hua ka iti ake te tupono o te whara.

Tikanga Whakatikatika

Hurihia to tikanga rere ina huri koe i nga papa. Ko te rere i runga i nga huarahi rereke ka awhina koe ki te pai ake me te pupuri i to hiahia. Ko te whakaranu i o mahinga ka taea te aukati i nga whara kino. I runga i nga papa ngohengohe, kia maro o waewae. I runga i nga papa maro, ka maro te waewae o raro ma te 29%. Ka noho haumaru koe, ka pai ake te oma.

Tuhipoka: Kia whakamahana i nga wa katoa me te whakarongo ki to tinana ina rere koe i runga i te papa omaoma hou. Hurihia to hikoi me to waahi waewae kia rite ki te ara.

Ka taea e koe te pai ake ma te ako me pehea te paanga o ia ara oma ki to tere me to haumaru. Whakamātauhia nga papa rereke kia kite i nga mea e pai ana ki a koe.

Ka taea e koe te whakanui ake i to tere ma te whiriwhiri i te papa omaoma tika. Ko nga riu me nga papa kakano ka awhina i a koe kia pai ake te hopu me te oma tere ake. Ko nga ara waihanga ka hoatu ki a koe te urunga, ka whakaiti i te ngenge me te awhina i a koe ki te pupuri i to tere. Ko nga papa uaua ka iti ake te wa whakapiri whenua me te whakapai ake i to mahi. Me titiro tonu ki te kakano me te ruku i mua i to whakangungu me te whakataetae. Whakahaerehia to taiao rere kia eke ki o hua pai.

FAQ

He aha te papa omaoma pai mo te tere?

He tere rawa to oma i runga i nga ara waihanga. Ko enei papa ka hoatu ki a koe te pu kaha me te hokinga mai o te kaha. Ka iti ake te ngenge ka taea e koe te pupuri i to tere. Ko te nuinga o nga rekoata o te ao ka puta i runga i nga ara waihanga.

Ka pa te huarere ki nga papa omaoma?

Ae, ka huri te huarere i te ahua o te ara. Ma te ua ka pahekeheke te tarutaru me te uku. Ka noho haumaru, ka u tonu nga ara waihanga i te nuinga o nga ahuatanga. Ka pai ake te pupuri me te whakamarie i runga i nga huarahi o te rangi katoa.

Aki: Tirohia te ara i mua i to oma mena ka ua, ka hukarere ranei.

Ka taea e te oma i runga i nga papa maro he whara?

Ko nga papa pakari penei i te raima me te uku ka nui ake te tupono ki te whara. Ka nui ake te wiri ki ia taahiraa. Ka kaha ake te mahi o ou hononga me o uaua. Ko nga ara waihanga me te tarutaru ka iti ake te paanga me te tiaki i to tinana.

Momo Mata	Te Whakamate
Raima	Teitei
Uku	Whakaōrite
Hangaia	Iti
tarutaru	Iti

Me pehea taku whiriwhiri i te ara tika mo te whakangungu?

Whiriwhiria he ara i runga i o whainga. Whakamahia nga ara waihanga mo nga whakangungu tere. Kōwhiria te tarutaru mo te oma ngawari, te whakaora ranei. Whakamātauhia nga papa rereke hei hanga i te kaha me te whakaiti i te tupono o te whara.

• Hangaia: Ko nga mahi tere

• Tarutaru: Nga ra whakaora

• Uku: Whakamahia me te tupato